Primer mensaje
La semana pasada realicé todos mis entrenamientos haciendo un dia por la mañana y otro por la tarde.Llevo medidor de potencia, pues bien, me dí cuenta que por la tarde llevo el pulso con 10 pulsaciones más que por la mañana para una misma potencia.
opiniones y preguntas:
-1 ¿desacople?
-2¿ tengo que visitarl médico?
-3¿rendimiento escaso?
-4¿teperatura estival?
-5 ninguna de ellas
El sabado salí solo por tierras manchaegas (lugar donde me encuentro ahora), la ruta fué Mota del Cuervo - La Almarcha ( para los de la zona siguiendo la nacional C. Real - Cuenca).
De Mota a la Almarcha salí en...
Último mensaje
Una cosa es la predisposición fisiológica hormonal para el desarrollo del ejercicio (testosterona, hormona del crecimiento, cortisol), en función del momento del día en que se lleve a cabo y otra distinta es que justifique ese desacople en el ritmo cardíaco que apunta destro. Por la tarde, destro, antes de salir, seguramente ya llevaría encima tres comidas, por lo que su disposición de energía debería haber sido óptima (depósitos llenos), por lo que habría que buscar otro tipo de causas. Y una pequeña aclaración, no es el cortisol u otra hormona la que controla, y mucho menos determina, los...
