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Hola,
Ya me ha pasado alguna vez en rutas largas, que voy haciendo la ruta y a las 3 o 4 horas en las subidas me hundo, pero hundido bajo tierra y me pasa una apisonadora, sin embargo si el terreno se vuelve plano, voy normal y puede tirar a una velocidad bastante decente.
La pregunta seria, si puede ser por insuficiente alimentación en ruta o más bien por que he llegado a mi limite físico.
Para poner un ejemplo me paso el domingo
ruta de carretera, llevaba 120 kms y unos 2000 de desnivel, pues hasta los 2300 que llegué no querais saber lo que sufrí, estuve a punto de coger la bici y...
Último mensaje
Pájara=fatiga, solo cambia el grado, pero la fatiga viene por falta de energía. Llamémosle pájara tolerable. Es la misma sensación que se tiene cuando no se han rellenado bien los depósitos de una sesión a otra y no podemos aumentar la intensidad.
Más vale comer de más que de menos, pero es cierto que es difícil atinar.
Pensaba que llevabas menos tiempo, y es cierto que tu objetivo es de largo aliento, por lo que retiro lo dicho sobre la cantidad y calidad de la carga.
