Entrenamiento (Charla general) ⇒ programa PETO carmichael (libro: entrenamiento del ciclista)

[fahrenheit]

Hola,

Me pille para el kindle (6euricos) el libro de http://www.casadellibro.com/libro-entre ... 84/2301639 (entrenamietno ciclista)

basicamente es una alternativa a los queno podemos entrenar 15h semanales. Se basa en la intensidad.

alguien lo tiene? que pensais?

creo que lo seguiré y probaré que tal

[tolkien24]

Hola,

Me pille para el kindle (6euricos) el libro de http://www.casadellibro.com/libro-entre ... 84/2301639 (entrenamietno ciclista)

basicamente es una alternativa a los queno podemos entrenar 15h mensuales. Se basa en la intensida.

alguien lo tiene? que pensais?

creo que lo seguiré y probaré que tal

Yo lo tengo, y me parece una buena manera de sacar lo máximo si tienes poco tiempo. Ojo, que hablas de no tener 15h, pero no se si tienes 10h, y con eso ya se puede sacar muuuuuuuuuucho.

En cualquier caso, lo que más me mola del libro es su reseña: "Seis horas a la semana es todo lo que necesitas para desarrollar una condición física competitiva y recuperar la capacidad de ganar carreras."

[tolkien24]

O si no: "Entrenamiento del ciclista te devolverá a la cabeza del pelotón en 6 horas a la semana"

Un puto crack

[fahrenheit]

si si, lei esas coletillas, como siempre digo, hay que cogerlo con pinzas jejejeje.

10 h incluyendo sabados y domingo si que puedo sacarlas. Pero entre semana sólo puedo dedicarles dos horas (en rodillo, 1h un dia, otra hora otro día)

[David82]

Hola,

Me pille para el kindle (6euricos) el libro de http://www.casadellibro.com/libro-entre ... 84/2301639 (entrenamietno ciclista)

basicamente es una alternativa a los queno podemos entrenar 15h mensuales. Se basa en la intensida.

alguien lo tiene? que pensais?

creo que lo seguiré y probaré que tal

Yo lo tengo, y me parece una buena manera de sacar lo máximo si tienes poco tiempo. Ojo, que hablas de no tener 15h, pero no se si tienes 10h, y con eso ya se puede sacar muuuuuuuuuucho.

En cualquier caso, lo que más me mola del libro es su reseña: "Seis horas a la semana es todo lo que necesitas para desarrollar una condición física competitiva y recuperar la capacidad de ganar carreras."

En el libro ya dice que tienes que abrir tu mente y olvidar los viejos métodos.

[iker]

Buenas noches. Que tal te va con el sistema??

[Tensoplast]

Me pille para el kindle (6euricos) el libro de ...

[Alice02]

Hola,

Me pille para el kindle (6euricos) el libro de http://www.casadellibro.com/libro-entre ... 84/2301639Rachat de crédit de crédit meilleur taux (entrenamietno ciclista)

basicamente es una alternativa a los queno podemos entrenar 15h mensuales. Se basa en la intensida.

alguien lo tiene? que pensais?

creo que lo seguiré y probaré que tal

Yo lo tengo, y me parece una buena manera de sacar lo máximo si tienes poco tiempo. Ojo, que hablas de no tener 15h, pero no se si tienes 10h, y con eso ya se puede sacar muuuuuuuuuucho.

En cualquier caso, lo que más me mola del libro es su reseña: "Seis horas a la semana es todo lo que necesitas para desarrollar una condición física competitiva y recuperar la capacidad de ganar carreras."

En el libro ya dice que tienes que abrir tu mente y olvidar los viejos métodos.

Es original lo que dices, ¿qué tipo de crítica no soportas?