destro1707 escribió:pues eso digo, yo noto las piernas hinchadas muy a menudo,¿inflamación? pues evidentemente si, pero a causa de una retencion provocada por X pues eso tambien.Erospoli escribió:destro1707 escribió:se supone que no retienen liquidos cuando hacen ejercicio pero no se pasa toda la vida encima de la bici, por eso porque no sale se produce un desequilibrio linfatico igualmente, a causa de todo lo que dices, pues no se puede ser, , pero eso se traduce en liquido. Vamos a ver este producto tampoco es tan chungo, la gente se toma pastillas para calmar el dolor de cabeza, no porque te tomes un diuretico pasa nada ni pita nada,Erospoli escribió:Que yo sepa la retención de líquidos se produce por problemas cardiovasculares, linfáticos y sobre todo renales, también se da en gente que pasa mucho tiempo de pié pero en ese caso se debe a que el retorno venoso se ve muy perjudicado y acaba siendo insuficiente.
Que un deportista retenga líquidos se me hace raro, basicamente porque no solo eliminamos líquidos y toxinas por la orina, lo hacemos por la sudoración, y poca gente suda y transpira más que un deportista de fondo.
Entiendo que un ciclista que esté muy muy machacado puede tener una excesiva acumulación proteica en la circulación linfática y esto retrasa la recuperación, pero en este caso hablamos de un problema cualitativo, no cuantitativo, no se retienen líquidos si no toxinas y tendremos varios días con una orina muy concentrada y un sudor de olor muy fuerte hasta que se normalice el equilibrio nitrogenado en el organismo.
Los PROS toman diuréticos por 2 motivos:
1. Para expulsar la mierda que se han metido y que no pite en los controles.
2. Para ayudar a limpiar el organismo, se toman un porrón de agua y un diurético, se pasan 24h meando como una fuente y se quedan limpios como una patena.
Si alguno de vosotros retiene líquidos tendría que hablar con un médico o reducir el sodio en su dieta.
Esto harto de ver ciclista que toman té para las retenciones, un ciclista que sale no tiene por que retener nada messiah, dice que la pasa cuando no sale, hay el problema compi
Yo no digo que no sea posible Destro, digo que si sucede es porque algo no funciona como debe.
Tomar diuréticos no es raro, yo se los doy a mi madre sin receta :twisted: porque tiene las piernas como un elefante.
para compensar hay que tenere en cuenta que el cuerpo es ssabio, como sabe que le vas a dar cera y esta acostumbrao a ella, pues retiene agua, tambien es necesaria para compacte el excesivo uso de glucogeno
SI os digo que cuando se toman diuréticos se mea todo, no solo agua, perdemos muchos electrolitos, sobre todo potasio y sodio y eso afecta directamente al rendimiento muscular, así que mucho cuidadito, si os pasais de la raya ya puede afectaros a la patata que necesita potasio en cantidades industriales para funcionar correctamente.
Así que yo os recomiendo que si os pasa eso reduzcais a la mínima expresión la sal en las comidas y recurrais a algo más suave como las infusiones.
