Entrenamiento (Charla general) ⇒ Agenda de Entrenamiento.

[Beovide]

Necesito una Agenda de entrenamiento uso la tabla de Chema Arguedas de Ciclismo a fondo, es una tabla Excell pero tengo el problema que es Mensual y algunos datos no los veo necesarios. Necesito una anual para planificar un poco la temporada y no hacer las cosas en plan anarquicacas. Gracias. http://www.ciclismoafondo.es/caf/salud/ ... isita=true

[messiah666]

Bufff hacer un agenda anual a mi me parece mucho, yo voy mes a mes sabiendo cuales son mis objetivos y sabiendo que me toca, si hago de mucho tiempo al final no cumplo nada de nada y voy por mesociclos sabiendo ya lo que me toca enel mesociclo siguiente

[igorescalona]

Saludos.

Yo lo que hago es usar la aplicacion de la web de mi garmin


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[Erospoli]

Bufff hacer un agenda anual a mi me parece mucho, yo voy mes a mes sabiendo cuales son mis objetivos y sabiendo que me toca, si hago de mucho tiempo al final no cumplo nada de nada y voy por mesociclos sabiendo ya lo que me toca enel mesociclo siguiente

Yo hago igual.


Suelo planificar 3 meses de base pero los voy modificando según como evoluciono, cuando acabo la base, voy més a més.