¡Felicidades!

Es posible que tenga algunos temores y ansiedades, pero también debe haber alegría y entusiasmo en esta nueva aventura.

Aquí hay 4 cosas (son muchas más) que debe saber antes de comenzar a correr, para ayudarlo a sumergirse de manera adecuada y segura en el deporte.

1. PUEDES hacer esto
En primer lugar, puedes convertirte en un corredor.

Verdaderamente, cualquiera puede convertirse en corredor.

Ese es uno de los aspectos más hermosos del deporte.

2. Necesita zapatos adecuados
Con una voluntad fuerte y un par de buenos zapatos, puedes convertirte en un corredor hoy.

3....

Hola a todos,

Nos gustaría que nos ayudaran a hacer crecer la comunidad ciclista entre todos y para ello necesitamos sólo 5min de vuestro tiempo, contestando a unas preguntas que nos pueden ayudar mucho. Se trata de una breve encuesta para conocer mejor a los distintos ciclistas que circulamos por la carretera. La encuesta se realiza desde la plataforma Typeform, 100% seguro. Espero que no moleste a nadie, agradezco mucho la colaboración.

ENCUESTA CICLISTA

Gracias de antemano a tod@s!!

Me he aficionado mucho al boxeo, hasta ahora estoy usando unos guantes un poco
malos la verdad sea dicha. Me gustaría comprarme unos buenos, me han hablado muy
bien de este modelo: nersport.com/boxeo/guantes-de-boxeo-purple-charlie
Alguien lo ha probado, espero vuestros consejos.

Hola a todos!

Soy Eduardo, nuevo en el foro. He dejado mi presentación en el hilo respectivo.

Aprovecho de comentaros que, junto a un colega, hemos desarrollado una herramienta WEB, gratuita, que utilizamos para invitar y coordinar nuestras salidas en bici, aunque puede ser útil para organizar todo tipo de quedadas, deportivas o no. La hemos llamado PlandUp.

PlandUp es una herramienta gratuita para crear sesiones/entrenamientos/encuentros/cursos/ventos/reuniones, enviar invitaciones por múltiples canales (Whatsapp, email, SMS, Facebook, publicar la URL del evento en el foro), y centralizar...

Buenas,

Estoy empezando a montar en bici tramos largos de 3 a 4 horas y me dijeron que eran muy importantes los aminoacidos, como funcionan y como se deben tomar?

Hola, estaba buscando un preparador de confianza y que merezca la pena para esta próxima temporada. A ver si podéis recomendarme algo que esté a un precio medianamente decente aunque sea online ya que en mi zona no tengo nada cerca.

Gracias.

Hola, el tema de la bici para mi es totalmente nuevo.

Solía correr, en diciembre 21 se me rompió parcialmente el tendón isquiotibial, desde entonces un calvario, lo último en junio tratamiento ondas de choque con resultado opuesto al esperado, me ha destrozado y estoy mucho peor, hasta octubre no tengo la cita para resonancia.

Todos me aconsejan cambiar las zapatillas de correr por la bicicleta, estoy en el punto que incluso al andar tengo molestias, lo cierto es que hace un mes he comprado una BH SPIKE pero no me está viniendo bien, un par de salidas que he tenido con ella y tengo la...

Hola, mi nombre es gabo soy venezolano residenciado en chile. Actualmente obtuve como medio de transporte una bicicleta Bianchi rin 26 de segunda mano..

Quería pedirle un consejo sobre algún complejo vitamínico o suplementos nutricionales que podría tomar para fortalecer mis músculos (piernas) ya que es primera vez que monto en bicicleta por motivos no recreacionales si no de medio de transporte..

Sumado a eso tengo pensado realizar labores en mi tiempo libre como delivery en ella para generar ingresos extras..

Tengo 28 años de edad y tengo mucho tiempo que no expongo a mi cuerpo a una...