Entrenamiento basado en Potencia ⇒ Datos sector bici ganador Ironman de Hawai

[tolkien24]

Estos son los datos del ganador del Ironman de Hawai celebrado este fin de semana. Aparte de que los datos son de un superdotado, lo que más me ha llamado la atención ha sido ver la capacidad de alguien para mantener una potencia media clavada a la normalizada en un ejercicio de casi 5h y 1200m de desnivel.

[MaC]

Guapísimo! VI de 1.0 en 5h!

Quien pudiera mantener esos vatios de media durante 5h!!!!!

[tolkien24]

Guapísimo! VI de 1.0 en 5h!

Quien pudiera mantener esos vatios de media durante 5h!!!!!

Es un tío de 360W de FTP para 70kg....

[MaC]

Guapísimo! VI de 1.0 en 5h!

Quien pudiera mantener esos vatios de media durante 5h!!!!!

Es un tío de 360W de FTP para 70kg....

Con esos datos me estaría todo el dia matando a gayolas de felicidad

[MaC]

Mas datos, el material usado en Kona:
Cervelo con Zipp y Shimano, para resumir lo mas "gordo"
http://lavamagazine.com/features/the-20 ... 9N.twitter

[TRivas]

Es un tío de 360W de FTP para 70kg....

Casi nada.....


Los datos son impresionantes..... y luego se cascó corriendo una maratón

[tolkien24]

..... y luego se cascó corriendo una maratón

Y a qué ritmo....

[jucarrise]

... 2:48:05

[MaC]

... 2:48:05

"¿¡Sólo!?"

(pero de donde mierdas ha salido esta gente...)

[jucarrise]

y eso que este año se lo ha tomado con calma.

El 2011 lo hizo en 2:41, uffffffff que dolor