Entrenamiento (Charla general) ⇒ Así que decidiste empezar a correr.

[lixojep]

¡Felicidades!

Es posible que tenga algunos temores y ansiedades, pero también debe haber alegría y entusiasmo en esta nueva aventura.

Aquí hay 4 cosas (son muchas más) que debe saber antes de comenzar a correr, para ayudarlo a sumergirse de manera adecuada y segura en el deporte.

1. PUEDES hacer esto
En primer lugar, puedes convertirte en un corredor.

Verdaderamente, cualquiera puede convertirse en corredor.

Ese es uno de los aspectos más hermosos del deporte.

2. Necesita zapatos adecuados
Con una voluntad fuerte y un par de buenos zapatos, puedes convertirte en un corredor hoy.

3. Necesitas tranquilizarte
Si bien puede ser tentador salir y ver qué tan lejos puede correr sin desplomarse, no recomendamos intentarlo.

Lo mejor es comenzar a correr como principiante.

4. Los compañeros de carrera son los mejores amigos
Una excelente manera de motivarse y disfrutar aún más del deporte es unirse a un grupo local de corredores.

Los amigos que haces mientras corres son realmente los mejores.

Estás creando recuerdos mientras te pones en forma y disfrutas del tiempo al aire libre, es difícil superar eso. ¿Te interesa? te invito a visitar intercrono.es