Medicina deportiva y Nutrición ⇒ importancia de la nutrición en los deportistas?

[Kwaskior]

No se si es una pregunta o solo quieres publicitar la página... Pero realmente en personas amateur, no hablo de profesionales, master y demás. Con llevar una alimentación sana y evitar lo máximo posible todo lo que vemos en los supermercados que nos han vendido que necesitamos y no es así (No es fácil) es suficiente.
Contar calorías es más para grupos específicos de personas.