Medicina deportiva y Nutrición ⇒ Las semillas Chia como carbohidratos?

[Ciclonovato]

Hola!!, voy a hacer cicloturismo verano, me gustaria saber si la Chia es un buen sustitutivo de los cereales como fuente de hidratos de carbono, ya que soy allergico a ellos y no los tomo.