Medicina deportiva y Nutrición ⇒ Ayuda con analitica

[parritatheone]

Hola, hace unos dias me hice una analitica y me salió el Hierro bajo. La analitica me la hice en una clinica de analisis, donde te hacen el analisis pero no te interpretan los resultados, solo te los dan. El resultado de la analitica es:

Hematies 5.050.00
Hemoglobina 15,8
Hematocrito 44,4
vcm 87,9
hcm 31,3
chcm 35,6
rdw-sd 40,6
hierro 45
ferritina 149

Segun los valeres de referencia, el hierro debe estar a 53 como minimo y 167 como maximo.

Por otro lado estoy tomando Ferogradument junto con Redoxon, en ayunas, todos los dias desde hace tres meses.
He ido a tres farmacias a q me interpreten los datos y les he dicho q ya tomo hierro. En una me ha dicho q acuda al medico, en otra q siga tomando el hierro como hasta ahora y q ya subirá el hierro, y en la tercera me han dicho q puede ser q mi cuerpo no asimile el hierro.

Por otro lado, el chaval q me orienta en los entrenos, me ha aconsejado q cambie de marca del hierro y redoxon, ya q el cuerpo se puede haber acostumbrado a ellos....

Q opinais vosotros??????????????????

[smithenar]

Hola, parrita

Lo curioso es que los niveles de ferritina, hematíes y hematocrito no son bajos (que sería lo normal, porque van relacionados).

En primer lugar, hay que determinar la causa de tu anemia, para después aplicar el procedimiento correspondiente. Ya que si la causa es porque lo "pierdes" con la orina o las heces, aunque lo tomes, lo volverás a perder.
Para esto: al médico.

Alimentos ricos en hierro: lentejas, garbanzos, cereales, huevo, mejillones,...

Y lo de tomar suplementos, se asimila mejor el hierro junto con la vitamina C, así que cuando lo tomes (con el estómago vacío) bebe zumo de naranja NATURAL.

PD: una curiosidad: vives o montas a más de 1500m de altitud?

Salud

[parritatheone]

El hierro lo tomo siempre en ayuna, y con redoxon (viatamina C), tal y como dices, para asimilarlo mejor.

Tengo pensado ir al médico, por segun una de las farmaceuticas q visité, si tengo las heces negras, cosa q si, puede ser q pierda el hierro por allí.

Vivo en Albacete capital, q esta a unos 700 m de altitud, pq lo dices???

[smithenar]

Es para descartar que tengas el hematocrito alto por vivir y pedalear a esa altitud (y más) ya que eleva el hematocrito, debido a que el oxígeno escasea más a altitudes altas, y el cuerpo, en compensación lo eleva para poder aportar el oxígeno suficiente a las células.
Es una hipoxia, vaya.

Salud.

[parritatheone]

Gracias smithenar

Alguien me podria decir algo mas sobre mi analitica???

[Springvalley]

No soy un experto y tp has puesto las unidades de esas medidas pero en deportistas es frecuente que te salga un recuento de corpurculos normal pero en cambio cuando se dan las medidas en función del volumen salen muy bajos en lo que se conoce como la pseuda anemia del deportista... en estos casos no es que tengas poco hierro sino que tienes mucho plasma! lo necesitan los deportistas.... si este es tu caso NO tienes anemia.... ni tp tienes que tratarte...

[parritatheone]

No soy un experto y tp has puesto las unidades de esas medidas pero en deportistas es frecuente que te salga un recuento de corpurculos normal pero en cambio cuando se dan las medidas en función del volumen salen muy bajos en lo que se conoce como la pseuda anemia del deportista... en estos casos no es que tengas poco hierro sino que tienes mucho plasma! lo necesitan los deportistas.... si este es tu caso NO tienes anemia.... ni tp tienes que tratarte...

Tienes razon, habia oido hablar de la pseudanemia del deportista, pero ni me acordaba

Estas son la unidades:
Hematies 5.050.00/ul
Hemoglobina 15,8 g/dl
hierro 45 mcg/dl
ferritina 149 ng/nl

Pues me da a mi q es eso......

[Springvalley]

De todos modos no me hagas caso tio... yo iria a un medico a que lo interprete... yo he odio campanas pero realmente no entiendo....

[destro1707]

De todos modos no me hagas caso tio... yo iria a un medico a que lo interprete... yo he odio campanas pero realmente no entiendo....

Efectivamente lo mismo pienso yo. A mi cuando alguien me dice que va hacerse una analisis para que le diga "algo" me parto el culo de risa,yo no entiendo de analíticas, para eso el medico, puesto que mis conceptos son basicos y además se encuentran estas analiticas aderezadas por unos valores que pueden caer en confusión debido a las alteraciones producidas por las adaptaciones al entrenamiento . A la gente que yo entreno la mando al médico DEPORTIVO para que les indique las pautas a seguir y si he realizado el plan de entrenamiento yo, no tengo ningún problema en ponerme en contacto con el médico y mostrarle el tipo de trabajo seguido. No entiendo como hay entrenadores que se atreven hacer interpretaciones sin contrastarlas con un especialista en medicina, en medicina deportiva en nuestro caso

[chorita]

Gracias smithenar

Alguien me podria decir algo mas sobre mi analitica???

Las heces negras es por el ferrogradumet

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[destro1707]

Hola, hace unos dias me hice una analitica y me salió el Hierro bajo. La analitica me la hice en una clinica de analisis, donde te hacen el analisis pero no te interpretan los resultados, solo te los dan. El resultado de la analitica es:

Hematies 5.050.00
Hemoglobina 15,8
Hematocrito 44,4
vcm 87,9
hcm 31,3
chcm 35,6
rdw-sd 40,6
hierro 45
ferritina 149

Segun los valeres de referencia, el hierro debe estar a 53 como minimo y 167 como maximo.

Por otro lado estoy tomando Ferogradument junto con Redoxon, en ayunas, todos los dias desde hace tres meses.
He ido a tres farmacias a q me interpreten los datos y les he dicho q ya tomo hierro. En una me ha dicho q acuda al medico, en otra q siga tomando el hierro como hasta ahora y q ya subirá el hierro, y en la tercera me han dicho q puede ser q mi cuerpo no asimile el hierro.

Por otro lado, el chaval q me orienta en los entrenos, me ha aconsejado q cambie de marca del hierro y redoxon, ya q el cuerpo se puede haber acostumbrado a ellos....

Q opinais vosotros??????????????????

Me voy a mojar.. De las tres farmacias a las que fuiste hay dos que descartaría de mis preferencias a partir de ahora para ir a comprar medicinas y vitaminas, me quedo con la que te dijo que vayas al medico, pero si quieres una opinión sin más, tener el hierro bajo no significa que tengas anemia ni mucho menos OK?. Eso si puedes seguir tomando hierro y haciendo de vientre de color negro, una muestra de que conforme te tomas el suplemento tu organismo lo esta desechando, es como tener una hucha rota todo el dinero que te gastas en Ferogradument va directamente a la taza del water. Eso si puedes seguir tomando ferogradument si te apetece al menos hasta que satures tus depositos de hierro, que por suerte todavia no han reventado, si algún día los saturas padecerás otro tipo de enfermedades.

Por otro lado SOLO el medico puede recetar suplemento de hierro.

espero poder haberte ayudado

[parritatheone]

Solucionado.

Me he pasado por el medico, y me ha dicho q la analitica esta bien. Efectivamente el hierro esta bajo, pero puede ser debido a, como ya habeis dicho, q tuviese mas plasma del normal, o simplemente q el valor de ese dia este mas bajo. Dice q el hierro es lo q produce la hemoglobina, y q la hemoglobina esta bien, por tanto no hay q preocuparse. Que siga suplementando con hierro*viamina c, y q los niveles de hierro estoy muy lejos de sobrepasarlos y me produzacan secuelas, ya q para sobrepasarlos tendria la ferritina por las nubes, y la mia esta bien.

Gracias a todos.

[martesjueves]

Estupendo. Una buena noticia.

[destro1707]

Solucionado.

Me he pasado por el medico, y me ha dicho q la analitica esta bien. Efectivamente el hierro esta bajo, pero puede ser debido a, como ya habeis dicho, q tuviese mas plasma del normal, o simplemente q el valor de ese dia este mas bajo. Dice q el hierro es lo q produce la hemoglobina, y q la hemoglobina esta bien, por tanto no hay q preocuparse. Que siga suplementando con hierro*viamina c, y q los niveles de hierro estoy muy lejos de sobrepasarlos y me produzacan secuelas, ya q para sobrepasarlos tendria la ferritina por las nubes, y la mia esta bien.

Gracias a todos.

Me alegro que no sea nada. Lo lógico para ciclistas con un alto nivel de carga es llevar esto a rajatabla y hacerse un control periódico tanto sanguíneo como hormonal. Hay ciclistas que necesitan des de un complejo vitaminico hasta un aporte de testosterona extra, pasando incluso por alguna transfusión, sobretodo las atletas feminas.

Des de mi ignorancia en asuntos médicos, creo que efectivamente los valores de hierro en deportistas pueden variar mucho, lo importante es como afecta a la hematies y hemoglobina y tu das valores normales, a parte de que tus valores de ferritina están bastante bien, mientras que no satures valores de ferririna " creo que"puedes seguir apoyandote en un aporte de hierro.

con estas cosas uno no debe jugar por su cuenta NUNCA