Entrenamiento basado en PotenciaTest de 60´

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jjanton
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Test de 60´

Mensaje por jjanton »

Alguno a hecho el test de 60´ u os basais en la estimación??

Yo lo he realizado y he salido a los W teóricos del p20, pero a los 45´me hundí totalmente y me quede 8W por debajo en esos 60´ del estimado con el test de 20´.
Aún así las condiciones climatológicas creo que no ayudaron, el p20 es a 15ºC y el p60 lo hice la semana pasada con la ola de calor a 31º me marcaba el joule.


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