Entrenamiento (Charla general) ⇒ entrenamiento en estatica

[Yawez]

Hola.
Tengo una duda desde hace bastante tiempo y es que en mi situacion no puedo coger la bicicleta entre semana por lo tanto pierdo muchos dias de entrenamiento.
La cosa es, se puede realizar un entrenamiento mas o menos eficaz coln una bicicleta estatica?
Gracias de antemano.

[t4h4wk]

Sí, aunque se hace algo aburrido