Carretera ⇒ KDD M60 2013 230km 6 d ABRIL

[mano1974]

Buenas a todos, de nuevo por 4 año consecutivo, realizaremos este recorrido a finales de marzo-principios de abril, estais todos invitados a esta KDD, poco a poco iremos viendo las fechas que mejor nos vienen a todos. El lugar de salida sera el de siempre LA ESTACION DE TREN DE VILLAVERDE BAJO. La salida sera a las 8 de la mañana y aprox estamos rodando 8h, y hacemos el primer avituallamiento en torrelaguna. En septiembre volveremos ha hacer esta recorrido por 3 año consecutivo, por si alguno no puede o no tiene fondo suficiente para hacerla en marzo-abril.
ANIMO QUE CUANTOS MAS SEAMOS MEJOR.

[mano1974]

LISTA DE PARTICIPANTES PARA LA M60 2013



1 mano 1974

2 eldiego

3 άλφα-ωμέγα

5 momiguel92

6 maxwell

7 THRASHER

8 Fran Vacas

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si llenamos los 20 ponemos mas, jejejeje.
De momento estos somos los que vamos.

[martesjueves]

LISTA DE PARTICIPANTES PARA LA M60 2013



1 mano 1974

2 eldiego

3 άλφα-ωμέγα

5 momiguel92

6 maxwell

7 THRASHER

8 Fran Vacas

9

10

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20

si llenamos los 20 ponemos mas, jejejeje.
De momento estos somos los que vamos.

Ostras!! llevais un plusmarquista mundial de larga distancia.

[mano1974]

Bueno realmente el va con su bici.

[mano1974]

Bueno realmente el va con su bici.jjjjjjj

[mano1974]

Eh, y también va mi hermano.

[mano1974]

LISTA DE PARTICIPANTES PARA LA M60 2013







1 mano 1974



2 eldiego



3 άλφα-ωμέγα



5 momiguel92



6 maxwell



7 THRASHER



8 Fran Vacas



9 Serca



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si llenamos los 20 ponemos mas, jejejeje.

[Maxwell4]

Hola Manu.
A ver si alguno de este foro se anima y nos conocemos. Que además a la mayoría le pilla al lado de casa, no como a mí.

[junquito]

Hola Manu.
A ver si alguno de este foro se anima y nos conocemos. Que además a la mayoría le pilla al lado de casa, no como a mí.

el tema es la fecha; si me cuadra...



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[mano1974]

Hola Manu.
A ver si alguno de este foro se anima y nos conocemos. Que además a la mayoría le pilla al lado de casa, no como a mí.

Ya te digo, pasamos muy cerca de tu casa, pero la dejas atrás. Cuando estamos de vuelta llegando a san Martín ya con 210km me dan ganas de tirar para mi casa.

[mano1974]

Esta KDD se tuvo que anular.

[mano1974]

La haremos en septiembre.

[mano1974]

Por sí alguno esta interesado, en breve sabremos la fecha exacta.

[martesjueves]

Y además creo que el recorrido ya lo habeis probado no? jeje (Strava)

[mano1974]

Jeje, si un pelo más largo, pero casi el mismo.

[Roark]

LISTA DE PARTICIPANTES PARA LA M60 2013

1 mano 1974
2 eldiego
3 άλφα-ωμέγα
5 momiguel92
6 maxwell
7 THRASHER
8 Fran Vacas
9 Serca
10 Roark
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Joder, me encantaría! Ya vi que algunos la hicísteis la semana pasada pero me pilló fuera de Madrid y no pude ir... Este año ya he hecho dos rutas de estas "de sol a sol" de más de 230 km y tomándoselo con calma, parando para comer y llevando una marcheta "de persona normal" son super divertidas.

Es más, a principios de temporada vi la ruta en Strava y se lo propuse a unos colegas pero se arrugaron... Si no coincide con ninguna marcha ni ninguna carrera (en septiembre tengo Larra-Larrau, la de la SER y la carrera Master de Ciempozuelos (o es Fuenlabrada?)) me apunto sí o sí!

[Roark]

Fechas:

Larra - Larrau: 07/09/2013
Fuenlabrada: 08/09/2013
Ciempozuelos: 22/08/2013
Dalepedales Cadena Ser: 29/08/2013

Teniendo en cuenta esto, personalmente sería perfecto si se organizara esta machada el sábado 14/08/2013, o incluso el domingo 15... Teníais alguna otra fecha en la cabeza?

[mano1974]

la fecha ya esta decidida, sera el sabado 14, a las 8:00 estamos saliendo de villaverde bajo, justo encima de la estación.

[mano1974]

Informar que la forma de rodar sera a relevos de 5´y de aprox 3,4w/kg, el que no lleve medidor de potencia, tendra que estar atento al ritmo para tratar de mantenerlo, en las subidas largas improvisaremos, llevar repuestos, tubular, cámaras, troncha, etc...y evitar llevar cubiertas/tubulares muy usados, para evitar pinchazos, revisar bien la presión de los mismos por la misma razón. Esto es una KDD de amigos que llevamos haciendo este recorrido 5 años. Tener en cuenta que no se espera, el ritmo es asequible y lo que no vamos a exigir es que se den relevos, si solo se puede ir a rueda no pasa nada, pero si aun rodando a rueda alguien se queda por falta de forma no se le espera. Son muchas horas y tenemos que pensar que aun siendo a una intensidad muy baja, se tiene que comer muy bien y beber mas, la zona mas exigente se encuentra desde Mostoles hasta Colmenar Viejo, una vez coronado el cerro de san pedro, es realmente asequible el ritmo.
Ruta:
Villaverde Bajo
Leganes
Alcorcon
Brunete
Valdemorillo
Galapagar
Torrelodones
Hoyo de Manzanares
Comenar Viejo
Guadalix de la sierra
Torrelaguna
Fuente el Saz
Algete
Cobeña
Ajalvir
Torrejon de Ardoz
Mejorada del Campo
Arganda
San Martin de la Vega
marañosa
Villaverde Bajo.

Animo, a ver si nos juntamos una buena grupeta.

[Roark]

Informar que la forma de rodar sera a relevos de 5´y de aprox 3,4w/kg...

230 km a 3.4 W/kg? Mucho me parece... xD

Yo voy fijo, e igual algún colega también se apunta. Vamos hablando!