He empezado a entrenar por vatios y a pasar los datos goldem cheetah por lo que necesito reciclarme un poco. Soy muy friki con esto de las cargas de entrenamiento los KJ que gasto etc, aunque no tengo problemas de peso ni de comer lo que quiera
Me estoy sacando el nivel 3 de ciclismo soy grado en Educación Física y en tema vatios no se estudia mucho del entrenamiento por potencia, así que me aplico un poco la forma de entrenar del atletismo y de la natación que llevan años entrenando a ritmos que es lo mas parecido a entrenar por vatios. Asi que estoy aqui para aprender de todos un poco y enseñar lo que yo sé .
Un saludo