Entrenamiento basado en Potencia ⇒ Datos de FTP

[Lfms24]

Buenas.. soy nuevo en el foro y también entrenando con el potenciometro, el tema es que me gustaría saber que tal son mis valores comparados con otros, siempre me he entrenado yo mismo a sensaciones y me ha ido bien.. pero ahora que entreno con potenciometro y veo los datos no sé si en realidad estoy andando bien, estoy preparando una vuelta de 10 días y ahora mismo mis datos son
FTP: 316 w
5.2 w/kg
Peso: 60kg
Tengo 19 años

No sé que otros datos sería importante añadir

[melorri]

Zorionak! son muy buenos datos tío y con tu edad puedes mejorar aún bastante

[lmgallego]

Buenos datos

[melorri]

Sabes cuál es tu P6?
La potencia media máxima q puedes sacar en un tramo ( mejor ascendente) q tardes 6 minutos en subirla