Medicina deportiva y Nutrición ⇒ BARRITAS ENERGETICAS??

[SupermarioBROSS]

Hola, buenas, estoy buscando barritas energeticas para tiradas largas, he probado varias, unas de mercadona y otras de decatlón y como que no me van bien. Antes no tomaba barritas pero las probé en una salida que me dio un bajón y me fueron bien.

[t4h4wk]

Las de powerbar estan bien pero tambien puedes hacerte minibocatas con rebanadas de bimbo dobladas.

[SergiFG]

Échale un vistazo a las de Fruit Fusion
Son todos los ingredientes naturales, por lo que se digieren muy bien

[GambadiLegno]

Yo hace tiempo que deje las barritas. Si acaso compro alguna caja de estas de 1 euro-6 barritas para dias que hago 2 horas por si acaso.

Lo que utilizo es o bien rebanada de pan de molde o trozo pequeño de pan huntado con miel o mermelada. O casadielles, un tipo de pastel que se hace en Asturias (no se si en mas sitios tambien) a base de masa de pan u hojaldre, azucar y nuez y en algunos casos miel. Energia natural. Antes usaba mucho unos pastelitos de la marca Martinez que traian cabello de angel e iban muy bien, es de lo poco de esas cosas que esta bien. Aunque ahora ya no los encuentro.

A parte de eso puedo llevar si no algun platano.

Las unicas barritas que he tenido ultimamente son de la marca Keepgoing. Hechas por un turroneronde Alicante y totalmente caseras y a muy buen precio.

[t4h4wk]

A veces nos complicamos la vida. Si buscais algún video donde se vea que llevan los pro's a en carreras como e Tour y demás veréis que llevan un minibocadillo de mebrillo/mermelada y otro de jamón.

[JoseGabriel]

El tema de las barritas y los geles es que son cómodos. Los coges y sales tirando millas, porque a veces no hay tiempo para andar preparando mini-bocadillos. Está claro que son lo más económico que hay, incluso las del mercadona de muesli van bien, aportan unas 130 calorías y te dan algo de energía.

Para tiradas largas un bote o dos con carbohidratos y alguna barrita, carne de membrillo, … pueden cumplir su función.

Saludos

[madooeiei]

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[tomcruzz]

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