Entrenamiento basado en Potencia ⇒ Caso practico

[Vain]

Se tendrían que valorar las potencias, porque hay cada cosa...
Que un tío te suba 1'5W/Kg...
Pero hay casos y casos, no es lo mismo mejorar 1'5Wkg si partes de sedentario y cuentas con una buena genética, a mejorarlos cuando ya llevas años y años.
Todos los factores se tienen en cuenta, y hay situaciones en las que se puede dudar, y otras en las que no.

[Vain]

No lo has entendido.