Entrenamiento basado en Potencia ⇒ Periodizacion con potencia

[jesygem]

Tras empaparme de los conceptos que aqui se suelen manejar, mi duda principal radica si de cara a una buena temporada se planifica como haria con el pulso o se sigue segun otras variables?
Por ejemplo, si cojo una planificacion de Friel segun las horas y ejercicios que estipula, seria seguirla pero ajustando la potencia en vez del pulso?

O por el contrario estoy totalmente equivocado?

[torrlau]

Si se hace exactamente igual que con pulso, pero adaptando las zonas de pulso a las zonas particulares de vatios de cada ciclista.
He leído el libro entrenamiento ciclismo avanzado, y proponen una periodización con ciclos centrándose en cada una de las zonas, por ejemplo después de la base realizar bloques en zona 4, tantos bloques como sean convenientes, para después pasar a zona 5 y así sucesivamente, me parece muy interesante

[cesartopo]

Ojo pues Friel habla que el pulsómetro para la base pues por potencia iremos pasadillos al final del entreno hasta que no tenganos una buena base aeróbica.