Documentación, Software y Webs ⇒ Entrevista Iñigo Mujika

[kroko]

Entrevista a Iñigo Mujika en la ETB.

No sé si la habréis visto,pero es bastante interesante.

Entrevista Iñigo Mujika

Un saludo.

[Mattin]

Entrevista a Iñigo Mujika en la ETB.

No sé si la habréis visto,pero es bastante interesante.

Entrevista Iñigo Mujika

Un saludo.

Eup,

Pues parece que el sistema no esta dando sus frutos visto la vuelta a país vasco.

Bravo quintana!!! impresionante!!!

Un saludo

[destro1707]

si el cambio ha sido radical hay que darle tiempo

[kroko]

Eso es..hay que darle un voto de confianza....

De todos modos,la Vuelta al País Vasco la ha ganado Neiro,el del Movistar.....qué tipo de periodización llevará???

La temporada es muuy larga..ya veremos cómo acaba la cosa!!!

Un saludo.

[Springvalley]

La verdad es que dice algunas cosas muy pero que muy interesantes.... la pena es que no las explica...

Lo que alucino es que no entrenases ya asi... va a ser verdad lo que decia Amstrom de su adversario vasco.... flipaba cuando decia que no entrenaba ni por potencia y pocas veces con pulsometro... no se lo podia creer...

[kroko]

Explica perfectamente lo le los puntos UCI....si no pillas puntos durante la temporada,te vas al carajo....ya no vale sólo prepararse para un sólo objetivo...hay que dar el callo todo el año.....precisamente por ahí irán los tiros de la periodización invertida y demás....ser competente todo el año.

Ya veremos si lleva razón respecto al Esukaltel o no.

Un saludo.

[destro1707]

Explica perfectamente lo le los puntos UCI....si no pillas puntos durante la temporada,te vas al carajo....ya no vale sólo prepararse para un sólo objetivo...hay que dar el callo todo el año.....precisamente por ahí irán los tiros de la periodización invertida y demás....ser competente todo el año.

Ya veremos si lleva razón respecto al Esukaltel o no.

Un saludo.

mas claro agua

[kroko]

Otra entrevista a Iñigo Mujika en el DEIA,que viene a decir masmenos lo mismo que en la anterior.

Entrevista DEIA

Un saludo.

[Springvalley]

Explica perfectamente lo le los puntos UCI....si no pillas puntos durante la temporada,te vas al carajo....ya no vale sólo prepararse para un sólo objetivo...hay que dar el callo todo el año.....precisamente por ahí irán los tiros de la periodización invertida y demás....ser competente todo el año.

Ya veremos si lleva razón respecto al Esukaltel o no.

Un saludo.

A mi lo de punto UCI si bien importante... no es lo que mas me interesa... me ha interesado más por ejemplo que decia:

pulsaciones, potencia y cadencia de cada tramo de entreno... parece como que no se centran solo en la potencia como hacemos la mayoria y observamos el pulso sino que puede ser que tengan sesiones a pulso o combinada... y meter en la terna la cadencia... me parece mucho yo antes si bien entrenaba cadenica colateralmente, en series de FR y tal... ahora practicamente en todas las sesiones tengo algo referente a la cadencia... o entrenar pedalear de pie...

Otro tema que me interesaba y que desconocia era el fijarse en el color de la orina.. que para mi solo encerraba la hidratacion del individuo... pero parece ser que puede ser mas importante...

[tolkien24]

Otro tema que me interesaba y que desconocia era el fijarse en el color de la orina.. que para mi solo encerraba la hidratacion del individuo... pero parece ser que puede ser mas importante...

Hay gente que después de una carrera se mide el nivel de ALBUMINURIA, que le refleja el nivel de esfuerzo conseguido.

Se mide con unas tiras reactivas como en el caso del lactato.

[Springvalley]

Otro tema que me interesaba y que desconocia era el fijarse en el color de la orina.. que para mi solo encerraba la hidratacion del individuo... pero parece ser que puede ser mas importante...

Hay gente que después de una carrera se mide el nivel de ALBUMINURIA, que le refleja el nivel de esfuerzo conseguido.

Se mide con unas tiras reactivas como en el caso del lactato.

para q? Para sqber si podias haberte exprimido mas?

[kroko]

quote]para q? Para sqber si podias haberte exprimido mas?

Básicamente....

Echale un vistazo a la página de Joseba Barrón,que le gusta mucho el tema de la albúmina -------> Por ejemplo

Un saludo.

[kroko]

Kontxo!!! messiah!!!
Sales por aquí!!!! ------> Carrera Artziniega

Un saludo.