Medicina deportiva y Nutrición ⇒ extraño dolor

[sam333]

Hola,
Este finde me he metido un buen arreón y cuando llegué a casa y una vez frío apenas podía apoyar el pie derecho en el suelo en su totalidad ya que me dolía mucho la zona del cuboides y el metatarsiano externo.
Hace algo más de un año sufrí un desgarramiento del astrágalo, no se si eso tiene relación.
Pero lo que más me ha extrañado es que al rato se me reproduce un intenso dolor en el lado interno de la rodilla, probablemente en un tendón. Esto coincide también con un cambio reciente de botas, pero ya no se debo hacer, así que por prudencia no he salido a rodar de nuevo.
¿A alguien le suena estos síntomas? ¿¿alguna recomendación?

Muchas gracias.

[Springvalley]

ni idea tio sorry..

[martesjueves]

Hola,
Este finde me he metido un buen arreón y cuando llegué a casa y una vez frío apenas podía apoyar el pie derecho en el suelo en su totalidad ya que me dolía mucho la zona del cuboides y el metatarsiano externo.
Hace algo más de un año sufrí un desgarramiento del astrágalo, no se si eso tiene relación.
Pero lo que más me ha extrañado es que al rato se me reproduce un intenso dolor en el lado interno de la rodilla, probablemente en un tendón. Esto coincide también con un cambio reciente de botas, pero ya no se debo hacer, así que por prudencia no he salido a rodar de nuevo.
¿A alguien le suena estos síntomas? ¿¿alguna recomendación?

Muchas gracias.

Lo único que se me ocurre es... ¿Puede que lleves las calas muy adelantadas? Es decir, demasiado cerca de la punta? Si piensas que es así, prueba a retrasarlas, es decir, acercarlas al talón y alejarlas de la punta.

[sam333]

Hola,
Este finde me he metido un buen arreón y cuando llegué a casa y una vez frío apenas podía apoyar el pie derecho en el suelo en su totalidad ya que me dolía mucho la zona del cuboides y el metatarsiano externo.
Hace algo más de un año sufrí un desgarramiento del astrágalo, no se si eso tiene relación.
Pero lo que más me ha extrañado es que al rato se me reproduce un intenso dolor en el lado interno de la rodilla, probablemente en un tendón. Esto coincide también con un cambio reciente de botas, pero ya no se debo hacer, así que por prudencia no he salido a rodar de nuevo.
¿A alguien le suena estos síntomas? ¿¿alguna recomendación?

Muchas gracias.

Lo único que se me ocurre es... ¿Puede que lleves las calas muy adelantadas? Es decir, demasiado cerca de la punta? Si piensas que es así, prueba a retrasarlas, es decir, acercarlas al talón y alejarlas de la punta.

Las llevo atrás del todo... lo más alejada de las punteras. Voy a probar a ir acercándolas poco a poco. Lo raro es que es sólo en una pierna, la otra está perfecta.

[martesjueves]

Hola,
Este finde me he metido un buen arreón y cuando llegué a casa y una vez frío apenas podía apoyar el pie derecho en el suelo en su totalidad ya que me dolía mucho la zona del cuboides y el metatarsiano externo.
Hace algo más de un año sufrí un desgarramiento del astrágalo, no se si eso tiene relación.
Pero lo que más me ha extrañado es que al rato se me reproduce un intenso dolor en el lado interno de la rodilla, probablemente en un tendón. Esto coincide también con un cambio reciente de botas, pero ya no se debo hacer, así que por prudencia no he salido a rodar de nuevo.
¿A alguien le suena estos síntomas? ¿¿alguna recomendación?

Muchas gracias.

Lo único que se me ocurre es... ¿Puede que lleves las calas muy adelantadas? Es decir, demasiado cerca de la punta? Si piensas que es así, prueba a retrasarlas, es decir, acercarlas al talón y alejarlas de la punta.

Las llevo atrás del todo... lo más alejada de las punteras. Voy a probar a ir acercándolas poco a poco. Lo raro es que es sólo en una pierna, la otra está perfecta.

La mayoría de la gente no es simétrica. Es algo muy habitual tener dolores en una de las piernas y en la otra no.
De todos modos, lo mejor es ir a un biomecánico, pero si no quieres hacer ese desembolso, ves probando a mover calas que suelen ser las culpables de la mayoría de las dolencias.

[pablito]

Por lo que dices yo de ti de primeras intentaría cambiar lo de las calas pero si el dolor persiste sin lugar a dudas iría al médico no se que puede ser pero él sabrá algo más digo yo. Suerte y Animo!!!