Medicina deportiva y Nutrición ⇒ Antioxidantes

[kroko]

Interesante artículo sobre la suplementación de antioxidantes en el deporte.

Suplementación de antioxidantes

Un saludo.

[Springvalley]

he fliplado con el articulo la verdad....

suplementais con vitamina C o E?

[kroko]

Ay!!! si tú supieras!!!

Hay gente que se bebe hasta el agua de los floreros!!!

Una de las suplementaciones más suaves y básicas es un multivitamínico+ácido fólico+hierro+vit. C vía oral.

La gente se piensa que por tomar antioxidantes te vas a "oxidar" menos,pero ya ves lo que dice el estudio.

Y no te digo nada si te tomas el "Animal Pack" !!!
Meas fosforito.....pareces radioactivo!!

Un saludo.

[javitintao]

Ay!!! si tú supieras!!!

Hay gente que se bebe hasta el agua de los floreros!!!

Una de las suplementaciones más suaves y básicas es un multivitamínico+ácido fólico+hierro+vit. C vía oral.

La gente se piensa que por tomar antioxidantes te vas a "oxidar" menos,pero ya ves lo que dice el estudio.

Y no te digo nada si te tomas el "Animal Pack" !!!
Meas fosforito.....pareces radioactivo!!

Un saludo.

Que es el animal pac?


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[peneke]

Un multivitaminico como el pharmaton algo parecido vendra algo mas concentrado supongo

[kroko]

Algo parecido...te lo venden como multivitamínico!! jaa,ja,ja..

11 pastillacas que te tienes que meter al día..

Aquí una breve definición -----> Animal Pak

Aqui la página oficial...sólo con ver la portada de la página te puedes imaginar de qué va -----> Animal Pak Oficial




Estos no han probado una parrilla de panceta en su vida!!!! jaa,jaaa,jaa....

A ver si sois capaces de contar las repeticiones que hace!!!!!...jaaa,jaa,jaaaa

Un saludo.

[peneke]

Como multivitaminico deja mucho que desear el pharmaton con una pastilla solo tiene incluso algunas vitaminas y minerales mas aun, luego el resto de guarradas que lleva me callo pero eso como multivitaminico caca de la vaca

[rub]

Interesante articulo muchas gracias kroko por la aportación!! y lo del animal pak flipas 11 pastillas al día una semana con eso y y a empiezas a mutar o algo porque vamos....

[venstsle]

Aceite de pescado es muy bueno, contiene vitaminas A, E, omega 3, 6, 9, recomiendo tomarlo.













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[JoseEntrenador]

Hola os envío la dirección de una artículo sobre antioxidantes para aumentar nuestra información. http://entrenadorpersonalinef.es/blog/n ... estra-vida

Este artículo lo escribí hace tiempo y lo tengo en mi blog, os dejo la dirección por si queréis echarle un vistazo.

http://entrenadorpersonalinef.es

Espero que os guste. Un abrazo

[ageosotelo]

No sólo el aceite de pescado contiene vitamina E, tiene una gran cantidad de aceite de oliva

[Farg1975]

Los mejores antioxidantes naturales son considerados como espinacas y espárragos. Estos alimentos se deben consumir necesariamente.

[Baxter]

Yo suelo tomar el Surdynamisant de Overstims https://www.nutriresponse.com/406-surdy ... rales.html un mes antes de una competi de ultrafondo.