jOANELIUS escribió:Sin ánimo de ofender, pero me parece sorprendente el salto que pega la gente a la hora de entrenar, pasando de entrenar por sensaciones a hacerlo con PM con la idea de mejorar. En otros deportes sería como tener unas botas de monte para dar paseos de vez en cuando a pasar a llevar material de Expediciones al Himalaya con la idea de hacer algo de nieve. Vamos que puede haber pasos y situaciones intermedias que nos pueden dar el mismo resultado o mejor que el mero hecho de comprarnos un PM (un pulsómetro, un entrenador personal, etc.).
Dicho esto, que cada uno haga con su dinero lo que quiera, solo es una reflexión pèrsonal, pero es el segundo caso que se presenta en poco tiempo en este foro.
Bueno, yo para nada entro a valorar si alguien debe comprarse o no un medidor de potencia. Por mi, ojalá todo el mundo tuviera uno. Para mi no hay tema en el mundo del que me guste más hablar que de datos.
Por otro lado, la inversión que ha hecho el forero en el power2max no es ni mucho menos elevada. Lo se porque me pidió consejo, y yo encantado de que se haya decidido.
Y como última reflexión, es cierto que por otros métodos se pueden obtener buenos resultados, pero tb creo que con un medidor de potencia es más sencillo controlarse.
jOANELIUS escribió:Sin ánimo de ofender, pero me parece sorprendente el salto que pega la gente a la hora de entrenar, pasando de entrenar por sensaciones a hacerlo con PM con la idea de mejorar. En otros deportes sería como tener unas botas de monte para dar paseos de vez en cuando a pasar a llevar material de Expediciones al Himalaya con la idea de hacer algo de nieve. Vamos que puede haber pasos y situaciones intermedias que nos pueden dar el mismo resultado o mejor que el mero hecho de comprarnos un PM (un pulsómetro, un entrenador personal, etc.).
Dicho esto, que cada uno haga con su dinero lo que quiera, solo es una reflexión pèrsonal, pero es el segundo caso que se presenta en poco tiempo en este foro.ç
Vamos, para nada me ofendes, faltaria mas. El salto en realidad no es tanto, o eso creo, siempre entreno a pulsometro, llevo toda la vida heaciendolo, que no haya cogido la bici no quiere decir que no haya entrenado, lo que pasa que por circunstancias de tiempo, cuando no se dispone de más, hago cdarrera a pie, con cambios de ritmo en mis parametros. Llevo un entrenamiento recomnedado por un entrendador, pero era orientado a un multideporte, por decirlo de alguna manera, ya que se conjuban entrenamientos a nado, catrreras a pie, gym explosivo, series....
Tuve un paron de 2 años por estudios (tenia que colocarme y sacar plaza) y ahora llevo un año dandole a la bicicleta más que a otra cosa, pero no descuido el gym por mi trabajo. Con la bicicleta salia con amig os por gusto, con un nivel medio, pero me permitia estar arriba, siendo consciente de que no entrenar especificamente la bicicleta con series, ni estar asesorado, ni competir me daban ese punto. Siempre salgo más en carretera que en mtb, pero el añ pasado unos amiguetes me ofrecieron hacer la marcha de los 101 de ronda y me anime, solo la prepare 5 meses, que era el tiempo que hacia que habia vuelto a hacer deporte....combinado 3 dias bicicleta 3 dias gym.
Y puedo asegurar a dia de hoy que me encantó, sufri, pero me encantó, me calleron hasta lagrimas la llegar a meta.....fue una sensación increible, se desperto algo que quiero repetir, me gustan las marchas al igual que me gusta superarme. No estuvo mal, 5 h 52 min. Ese es mi reto hacer 3-5 marchas de fondo pero en muy buenas condiciones y creo que un PM puede ayudarme mucho, el pulsometro me va bien, pero dependiendo del dia, temperatura, descanso, etc....no tengo las mismas pulsaciones, para correr si me viene bien, pero para la bici....quiero dar má; si, se que probablemente sera un capricho (y caro ademas), pero no lo son tambien las bicis de 5000 o más euros que utilizamos muchos para salir los domingos???
Creo que necesito dar ese salto y entrenar en serio y disfrutar del sufrimiento. Y por supuesto que no me ofendes.
hectorfockewulf escribió:Vamos, para nada me ofendes, faltaria mas. El salto en realidad no es tanto, o eso creo, siempre entreno a pulsometro, llevo toda la vida heaciendolo, que no haya cogido la bici no quiere decir que no haya entrenado, lo que pasa que por circunstancias de tiempo, cuando no se dispone de más, hago cdarrera a pie, con cambios de ritmo en mis parametros. Llevo un entrenamiento recomnedado por un entrendador, pero era orientado a un multideporte, por decirlo de alguna manera, ya que se conjuban entrenamientos a nado, catrreras a pie, gym explosivo, series....
Tuve un paron de 2 años por estudios (tenia que colocarme y sacar plaza) y ahora llevo un año dandole a la bicicleta más que a otra cosa, pero no descuido el gym por mi trabajo. Con la bicicleta salia con amig os por gusto, con un nivel medio, pero me permitia estar arriba, siendo consciente de que no entrenar especificamente la bicicleta con series, ni estar asesorado, ni competir me daban ese punto. Siempre salgo más en carretera que en mtb, pero el añ pasado unos amiguetes me ofrecieron hacer la marcha de los 101 de ronda y me anime, solo la prepare 5 meses, que era el tiempo que hacia que habia vuelto a hacer deporte....combinado 3 dias bicicleta 3 dias gym.
Y puedo asegurar a dia de hoy que me encantó, sufri, pero me encantó, me calleron hasta lagrimas la llegar a meta.....fue una sensación increible, se desperto algo que quiero repetir, me gustan las marchas al igual que me gusta superarme. No estuvo mal, 5 h 52 min. Ese es mi reto hacer 3-5 marchas de fondo pero en muy buenas condiciones y creo que un PM puede ayudarme mucho, el pulsometro me va bien, pero dependiendo del dia, temperatura, descanso, etc....no tengo las mismas pulsaciones, para correr si me viene bien, pero para la bici....quiero dar má; si, se que probablemente sera un capricho (y caro ademas), pero no lo son tambien las bicis de 5000 o más euros que utilizamos muchos para salir los domingos???
Creo que necesito dar ese salto y entrenar en serio y disfrutar del sufrimiento. Y por supuesto que no me ofendes.
Personalmente soy de la opiniòn de contratar un entrenador antes que comprar un potenciòmetro. Lo ideal serìan las dos cosas.
Pero claro todo depende de los objetivos que se marque cada uno.
De todos modos, para sacarle partido al aparatito, te tiene que asesorar alguien que realmente sepa lo que hace.
Un saludo.
jOANELIUS escribió:Sin ánimo de ofender, pero me parece sorprendente el salto que pega la gente a la hora de entrenar, pasando de entrenar por sensaciones a hacerlo con PM con la idea de mejorar. En otros deportes sería como tener unas botas de monte para dar paseos de vez en cuando a pasar a llevar material de Expediciones al Himalaya con la idea de hacer algo de nieve. Vamos que puede haber pasos y situaciones intermedias que nos pueden dar el mismo resultado o mejor que el mero hecho de comprarnos un PM (un pulsómetro, un entrenador personal, etc.).
Dicho esto, que cada uno haga con su dinero lo que quiera, solo es una reflexión pèrsonal, pero es el segundo caso que se presenta en poco tiempo en este foro.
Bueno, yo para nada entro a valorar si alguien debe comprarse o no un medidor de potencia. Por mi, ojalá todo el mundo tuviera uno. Para mi no hay tema en el mundo del que me guste más hablar que de datos.
Por otro lado, la inversión que ha hecho el forero en el power2max no es ni mucho menos elevada. Lo se porque me pidió consejo, y yo encantado de que se haya decidido.
Y como última reflexión, es cierto que por otros métodos se pueden obtener buenos resultados, pero tb creo que con un medidor de potencia es más sencillo controlarse.
Perdona si ha parecido una valoración de juicio, ni mucho menos, solo planteo la idea de que lo mismo la opción es excesiva para una situación dada (se planteo un caso parecido hace escaso tiempo). Entiendo que ha pedido consejo y por ello doy mi opinión pero desconocía lo que se ha tratado entre bambalinas. Por supuesto que ojalá todo el mundo pudiera tener un PM, pero no por el hecho de entrenar mejor, sino por el hecho de que supondría que ya eran asequibles y de que habría competencia.
Con todo ello, evidentemente que se compre lo que crea conveniente y lo que más le interese.
Respecto a lo del control (solo al control no a otros aspectos del PM), no creo que con el PM sea más fácil controlarse, ya lo comenté en otro post, pero la única ventaja que yo he visto es la de la cuantificación de la carga (TSS, CTL, ATL), otra cosa es saber qué hacer con esos datos.
Lo que sí está claro es que asesorado está, por lo que la decisión será buena.
tolkien24 escribió:
Bueno, yo para nada entro a valorar si alguien debe comprarse o no un medidor de potencia. Por mi, ojalá todo el mundo tuviera uno. Para mi no hay tema en el mundo del que me guste más hablar que de datos.
no estoy de acuerdo
ya te lo dije hace tiempo en el foro mtb .coñotolkien no des ideas!! que luego la gente va como un tiro
hectorfockewulf escribió:
2) merece la pena este tipo de sensores para entrenar???
Se mejora mucho????
Me gustaría coger un buen nivel y poder hacer marchas y estar a un nivel alto...habrá que buscrse entrenador o con las recomendaciones de gente bregada que hay por aqui????
1- si, si pretendes mejorar más aún
2- si y además eres plenamente consciente
3- si no has entrenado con medidor, lo mas recomendable es que alguien te asesore, al menos el primer año, luego se coge rapido, mas que nada hay aspectos tecnicos y sobretodo respecto a las intensidades de entrenamiento que se deben de saber bien para sacarle el máximo partido des de el primer dia
destro1707 escribió:3- si no has entrenado con medidor, lo mas recomendable es que alguien te asesore, al menos el primer año, luego se coge rapido, mas que nada hay aspectos tecnicos y sobretodo respecto a las intensidades de entrenamiento que se deben de saber bien para sacarle el máximo partido des de el primer dia
destro1707 escribió:no estoy de acuerdo
ya te lo dije hace tiempo en el foro mtb .coñotolkien no des ideas!! que luego la gente va como un tiro
Buah, a mi ya me pasa por encima todo el mundo, entrene por potencia, pulso o por sensaciones. Yo mejoro un 10%, y el resto lo hace un 20%.
Y ya puestos, pues me gustaría tener datos de todo el mundo, sobre todo de la gente que revienta las carreras en las que participo.
bueno esos nos pasa a la mayoria, ya que no todos nacemos superclases, pero eres plenamente consciente de tus limitaciones y eso tambien es bueno saberlo, ser optimista y valorar donde estan tus limites para no hacer " el globero" (cariñosamente) en las carreras te ayuda a pensar en valerte de la posición y buscar otras vias que no tienen porque tener relación con el rendmiento.
Yo conozco gente que revienta carreras y las gana y no tienen medidor, pero si tienen más de 20 años de machaque en una bici
destro1707 escribió:no estoy de acuerdo
ya te lo dije hace tiempo en el foro mtb .coñotolkien no des ideas!! que luego la gente va como un tiro
Buah, a mi ya me pasa por encima todo el mundo, entrene por potencia, pulso o por sensaciones. Yo mejoro un 10%, y el resto lo hace un 20%.
Y ya puestos, pues me gustaría tener datos de todo el mundo, sobre todo de la gente que revienta las carreras en las que participo.
A ver si llega el buen tiempo(anda que no queda) y algun dia bajo a Madrid y veo lo quejica que eres, que seguro que vas como un tiro y me dais para el pelo tu y martesyjueves
Tengo el culo gordo para que cuando te deje en un puerto me veas de muy lejos jejeje
Pues cuento con la ayuda de mi compañero de trabajo, que es triatleta, y lo esta llevando a el y a unos cuantos de su equipo, un entrenedor y un grupo de especialistas de una universidad, ademas que este amigo, se quiere sacar el titulo de entrenador. Compite a buen nivel, ya a corrido campeonatos de españa, y las veces que he salido con el me lleva la lengua fuera, pero se nota que sabe lo que hace, y creo que seria un buen referente, ademas espero contar con la ayuda de los compañeros de este foro, que por lo que leo controlan mejor estos aparatos que sus creadores.
En estos momentos esta haciendo unas ruedas de ejercicios por zonas y tiempos, y me comenta que le han dicho que debe de ganar wattios con este entrenamiento. Ya me ha comentado que en cuanto lo tenga haremos el test y me saca las zonas......no quiero ser menos tolkien, quiero pasarte hecho una bala (que facil que es soñar....jjjjjjjj), ahora en serio, me gustaria dar un salto en calidad de entrenos y espero aprender de vosotros como funcionan estos cacharros y sacarles todo el rendimiento.....aunque creo que ahora no iba a sacar wtt ni pa enchufar el movil.
Supongo que seguire un plan de entrenamiento junto a mi compañero, ya se ha puesto a prepararmelo, a ver que tal me va, a el le viene bien porque practica y si voy bien le hago publicidad buena y si no ando ya se puede retirar como preparador.
hace 2 meses hice un test de esfuerzo.....burro de mi que lo hice a pie en vez de en bici, porque en ese momento estaba empezando despues de tres meses de paron y me vi mejor a pie, y ademas no entraba en mis pensamientos un PM. Ahora me arrepiento de no saber mis watt, pero bueno, se cuales son mis umbrales de pulsaciones. Perdon por meteros tanto rollo, pero es que la grupeta con la que salgo no le van todas estas cosas, son mas de salir a hacer km, y leyendo todo esto se me cae la baba......
hectorfockewulf escribió:hace 2 meses hice un test de esfuerzo.....burro de mi que lo hice a pie en vez de en bici, porque en ese momento estaba empezando despues de tres meses de paron y me vi mejor a pie, y ademas no entraba en mis pensamientos un PM. Ahora me arrepiento de no saber mis watt, pero bueno, se cuales son mis umbrales de pulsaciones. Perdon por meteros tanto rollo, pero es que la grupeta con la que salgo no le van todas estas cosas, son mas de salir a hacer km, y leyendo todo esto se me cae la baba......
Pues para el miercoles ya pido mi ansiado power2max......gracias messiah, te he llevado frito, te debo un barril de cerveza......
Una sola cosa, cuando haga el ingreso, en concepto pongo mi nombre y la orden de confirmación no???
por cierto voy a pedir 3 baterias, si alguien necesita alguna.....
que sorpresa llego del viaje de esqui y esta en casa esperandome mi power2max de mtb...
No lo tengo montado todavia en la mtb pero lo he buscado con el garmin 800 y no lo ve! tp se si tiene la pila dentro lo abrire mas tarde... hay que hacer algo para que el garmin 800 lo vea?
