Más lento que yo imposibleMattin escribió:Hola,
Si que fui pero a los 90km decidí retirarme ya que al ir sin freno trasero no estaba disfrutando nada en las bajadas, además de que me fui al suelo 2 veces por apurar con el delantero y lo peor que bajaba mas lento que JaviTintao
Un saludo
Yo es muy raro que baje de las 65h a la semanaNEOPENTANOATE escribió:80 horas de trabajo en una semana???... y yo me quejo por currar 50-60 horas semanales...
Una pregunta,que medidor llevas?torrlauu escribió:carrera del campeonato de madrid master del escorial, 85km recorrido durísimo... peso:66.5kg, 02:15h, watios medios 247w, watios normalizados 293w
- 1 subida a navalagamella: 7min15seg a 330w, se hizo a un ritmo bastante asequible.
- 2 subida pasando por fresnedillas : 15min a 310w, y los últimos 5 min a 345w, aquí cometí un error gravisimo que me costo no estar con el grupo de alante, nada mas coronar me relaje en la bajada, y se abrió un hueco, que sin ayuda me fué imposible cerrar, pensaba que iba a parar un poco y no pararon nada.
- la siguiente subida era la cruz verde, hicimos una apróximacion de 15min a 260w, y enlazamos con el puerto, teníamos al grupo de alante a 30seg, 13min a 306w.
-luego bajada rápida y sin descanso el puerto del almojon, que lo hice entero tirando me encontraba bien y seleccioné mucho el grupo donde iba, salieron 7min 40seg a 345w.
- y para terminar una subida tendida 9min a 295w.
Acabe en el puesto 61 a 5min del primer clasificado, y quedé 2º elite, corriamos 13 elites solo, y lo bueno es que me fuí antes del podium, porque estaba cabreadisimo por como me había quedado cortado, y pensaba que ni de coña cogía un trofeo hoy.
Esque me extraña que con esos datos y 66kg quedes el 61 en la clasificacióntorrlauu escribió:Un power2max type s, porque?
esta carrera es selectiva total o mueves eso o no terminas, no te permite nada... cada carrera es un mundo y esta carrera es otro mundo comparada con el resto, al igual que la de copa de españa tambien en el escorial. Volvemos a lo mismo llana o repechera yo también estoy dando guerra, y casi seguro acabando con el grupo de alante.NEOPENTANOATE escribió:Creo q no es solo la relación vatios kilos. Como referencia vale, pero he visto gente con menos datos q los tuyos y acaban en el paquete.
A mi tb me parecen muy buenos datos para no estar delante dando guerra. Igual con la experiencia te vas acercando a los primeros puestos.
Saludos,
Victor.
torrlauu escribió:Gente con menos datos que los mios en esta carrera que acabe en el paquete de 30 que llego a 1min y pico de los de cabeza ya te digo que ni uno. esta carrera es selectiva total o mueves eso o no terminas, no te permite nada... cada carrera es un mundo y esta carrera es otro mundo comparada con el resto, al igual que la de copa de españa tambien en el escorial. Volvemos a lo mismo llana o repechera yo también estoy dando guerra, y casi seguro acabando con el grupo de alante. Con estos datos yo tambien he hecho buenos puestos en varias carreras, pero no selectivasNEOPENTANOATE escribió:Creo q no es solo la relación vatios kilos. Como referencia vale, pero he visto gente con menos datos q los tuyos y acaban en el paquete.
A mi tb me parecen muy buenos datos para no estar delante dando guerra. Igual con la experiencia te vas acercando a los primeros puestos.
Saludos,
Victor.
torrlauu escribió:esta carrera es selectiva total o mueves eso o no terminas, no te permite nada... cada carrera es un mundo y esta carrera es otro mundo comparada con el resto, al igual que la de copa de españa tambien en el escorial. Volvemos a lo mismo llana o repechera yo también estoy dando guerra, y casi seguro acabando con el grupo de alante.NEOPENTANOATE escribió:Creo q no es solo la relación vatios kilos. Como referencia vale, pero he visto gente con menos datos q los tuyos y acaban en el paquete.
A mi tb me parecen muy buenos datos para no estar delante dando guerra. Igual con la experiencia te vas acercando a los primeros puestos.
Saludos,
Victor.
javitintao escribió:Esque me extraña que con esos datos y 66kg quedes el 61 en la clasificacióntorrlauu escribió:Un power2max type s, porque?
Es más por cortarse que por la posición en élite, como peor resultado habría entrado el 13.Springvalley escribió:torrlauu escribió:esta carrera es selectiva total o mueves eso o no terminas, no te permite nada... cada carrera es un mundo y esta carrera es otro mundo comparada con el resto, al igual que la de copa de españa tambien en el escorial. Volvemos a lo mismo llana o repechera yo también estoy dando guerra, y casi seguro acabando con el grupo de alante.NEOPENTANOATE escribió:Creo q no es solo la relación vatios kilos. Como referencia vale, pero he visto gente con menos datos q los tuyos y acaban en el paquete.
A mi tb me parecen muy buenos datos para no estar delante dando guerra. Igual con la experiencia te vas acercando a los primeros puestos.
Saludos,
Victor.
creo que se relativiza que es eso de dar guerra o estar delante.... si acabar segundo no es dar guerra o estar delante...
Partiendo de la base de que si para estar ahi hay que estar fuerte de pelotas... al final tu suerte la marcan detalles y a veces un unico detalle...NEOPENTANOATE escribió:Es más por cortarse que por la posición en élite, como peor resultado habría entrado el 13.Springvalley escribió:torrlauu escribió:esta carrera es selectiva total o mueves eso o no terminas, no te permite nada... cada carrera es un mundo y esta carrera es otro mundo comparada con el resto, al igual que la de copa de españa tambien en el escorial. Volvemos a lo mismo llana o repechera yo también estoy dando guerra, y casi seguro acabando con el grupo de alante.NEOPENTANOATE escribió:Creo q no es solo la relación vatios kilos. Como referencia vale, pero he visto gente con menos datos q los tuyos y acaban en el paquete.
A mi tb me parecen muy buenos datos para no estar delante dando guerra. Igual con la experiencia te vas acercando a los primeros puestos.
Saludos,
Victor.
creo que se relativiza que es eso de dar guerra o estar delante.... si acabar segundo no es dar guerra o estar delante...
No pongo en duda su rendimiento, solo que me llama la atención q estando muy fuerte le cueste acabar las carreras.
Si a él, y en tu caso tb, os cuesta acabar en la parte delantera del grupo, en mi caso las voy a pasar canutas solo para acabarlas decentemente.
Saludos,
Victor.
Volvemos a lo mismo de siempre; watios, colocación, economía y suerte. Para muestra este finde pasado, que corrí en un circuito de 5,5kms. y un repecho de 1km. que se hacía pelota; tuve la "suerte" de que un compañero mío se metió en la escapada buena que como viene siendo habitual se hace casi de inicio, por lo que mi otro compañero y yo nos quedamos a hacer las coberturas. Quitando un par de intentos de salir del pelotón a los que tuve que ir a rueda a neutralizar, cuando el pelotón se tranquilizo dando por buena la fuga, fue un "paseo" (lo entrecomillo porque no es así, pero la sensación es esa cuando la carrera se está jugando por delante y lo que más te juegas es un 12º puesto). Cuando llegamos a meta, tenía la suficiente frescura para entrar al sprint y hacer el tercero del paquete... todo esto moviendo menos de lo que en otras carreras he tenido que mover; de hecho el año pasado en el campeonato de Madrid, necesite al menos un 20% más para quedarme cortado casi de salida, en la primera dificultad. Y menos también que en la primera parte de la ya famosa carrera de Talaverilla a la que Springvalley y yo fuimos a morir en los 5 primeros kms.Springvalley escribió:Partiendo de la base de que si para estar ahi hay que estar fuerte de pelotas... al final tu suerte la marcan detalles y a veces un unico detalle...NEOPENTANOATE escribió:Es más por cortarse que por la posición en élite, como peor resultado habría entrado el 13.Springvalley escribió:torrlauu escribió:esta carrera es selectiva total o mueves eso o no terminas, no te permite nada... cada carrera es un mundo y esta carrera es otro mundo comparada con el resto, al igual que la de copa de españa tambien en el escorial. Volvemos a lo mismo llana o repechera yo también estoy dando guerra, y casi seguro acabando con el grupo de alante.NEOPENTANOATE escribió:Creo q no es solo la relación vatios kilos. Como referencia vale, pero he visto gente con menos datos q los tuyos y acaban en el paquete.
A mi tb me parecen muy buenos datos para no estar delante dando guerra. Igual con la experiencia te vas acercando a los primeros puestos.
Saludos,
Victor.
creo que se relativiza que es eso de dar guerra o estar delante.... si acabar segundo no es dar guerra o estar delante...
No pongo en duda su rendimiento, solo que me llama la atención q estando muy fuerte le cueste acabar las carreras.
Si a él, y en tu caso tb, os cuesta acabar en la parte delantera del grupo, en mi caso las voy a pasar canutas solo para acabarlas decentemente.
Saludos,
Victor.
Si no hubiese aflojado al coronar no habria perdido contacto si no hubiese perdido contacto a lo mejor hubiese acabado entre los 20 primeros y todo con exactamente los mismo watios medios globales que ha hecho (o algo, o incluso algo menos)...
Solo los que dominan la categoria realmente se pueden permitir el lujo de enmendar algun error para le resto de los mortales un error te larga al palco... por eso gente media del paquete un dia acaba el 20 y otro no acaba...
A los que no nos sobran watios o hacemos la carrera perfecta u olvidate... si vas a competir en master en cataluña que como en todos sitios se anda un huevo vas a saber que es morir electrocutado...
