Entrenamiento basado en Pulsonuestros entrenamientos

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tolkien24
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Re: nuestros entrenamientos

Mensaje por tolkien24 »

kroko escribió:Jue!!!
Pues sí que anda la peña!!!!
Este año ha sido el que más kilómetros he hecho y habré llegado a 15.000 y me parecen demasiados!!

He seguidoel plan de Yago éste año y a mí me causa mucho estrés el iniciar tan fuerte la temporada.
Cojo la forma muy rápido y luego me cuesta mantener todo el año ésa exigencia.Será que estoy todavía muy verde y mi cuerpo se tiene que adaptar al LSD (laaaargo y suaaaaave...)
Todo ésto vendrá de cuando jugaba a rugby,que tenías que estar a tope en un mes....pero bueno..poco a poco.

Un saludo.
Hombre, con 35h semanales tú dirás....son semanas de 1.000km a la semana....


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