Entrenamiento basado en Potencia ⇒ P6 vs p120

[Drugmas]

Buenas al ver si me podéis echar una mano que no se por donde seguir.
Un amigo me comento un entrenamiento que estaba siguiendo.
El caso que hice un test de 6 minutos y me salio 285
Luego empecé a hacer tiradas de 120 minutos hasta alcanzar los 225 en los que estoy atrancado desde hace 3semanas.
No es poca diferencia entre los dos test?
Por donde creeis que podría seguir o intentar seguir con los p120?
Un saludo y muchas gracias

[t4h4wk]

A mi me pasó lo mismo con ese tipo de entrenamiento. Prueba a meter un poco de variedad en el entreno. Por ejemplo, durante un par de semanas sustituye el rodaje de 120 min por uno de 60 o 70 min pero aumentando la potencia.

[Drugmas]

Probare lo que me dices a ver que tal ya te contare.
Muchas gracias

[Drugmas]

Ostras pues igual tienes razón.
Que me recomiendas de los dos los r2ph parecen mapa llevaderos pero igual sube menos el p6 no?
Gracias de nuevo