Entrenamiento basado en PotenciaTEST en 2 zonas

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elchino
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TEST en 2 zonas

Mensaje por elchino »

Hola

Normalemente suelo hacer el testFTP siempre en la misma subida de la zona pero ayer no podia ir alli y lo hice en otra zona mas llana pero picando hacia arriba y despues de darlo todo todo veo que me salen casi 10w menos que la ultima vez , siendo la sensacion de heberlo dado todo.

Adjunto foto de los 2 test comentados

Imagen


Se que hacerlo en llano no es como en subida pero viendo los w movidos y las pulsaciones veo mucha diferencia.


Que opinais??


bhnueva
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Re: TEST en 2 zonas

Mensaje por bhnueva »

No se ve la imagen


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