Entrenamiento (Charla general) ⇒ Entrenar para PDF Non Stop

[Advent]

Hola, algún día me gustaría hacer esta marcha y no se que tipo de entrenamiento se debe hacer. Ni si puede hacerla cualquier persona.

Hasta ahora la marcha mas dura que he hecho ha sido la ViP Xtreme este año en 11:50 horas y acabando bastante cansado y las rodillas tocadas.

Cuanto tiempo de entrenamiento sería conveniente para poder acabar sin objetivo de tiempo, ni que sean 20 horas?

Un saludo!!


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[fahrenheit]

Esto me suena jeje. En 2011 hice. La vipxtrem. 12:30. Este año he hecho la PDF non stop en 19 horas. Básicamente el entrenamiento q he hecho ha sido de una buena base, empece a prepararla en noviembre y cuando vino el buen tiempo progresivamente ir subiendo las cargas y el tiempo