Entrenamiento (Charla general) ⇒ Termina el año 2012, y tu cuantos kms hiciste

[Rsoft]

Pues eso compañeros quedan pocos dias para que termine el año y a modo de curiosidad creo que seria interesante saber por que numeros nos movemos los que frecuentamos este foro

Empiezo yo

Sobre 17.000 km y alredor de 320.000m de ascension positiva (son muchisimos ya que por donde salgo hay poco terreno llano todo es subir o bajar)

[messiah666]

Yo no lo iro por año lo miro por temporadas desde Octubre a Septiembre que es lo que dura la temporada unos 16000km y de ascension ni idea pero de 250.000m para arriba seguro, ejemplo hoy no he subido nada y he hecho 1000m de desnivel 75km

[messiah666]

POr cierto de donde eres?

[Rsoft]

Me muevo por la zona de la sierra de cadiz, para que te hagas una idea una salida de 100km es imposible que me salgan menos de 2000 de acumulado ya que es salir y subir si o si un puerto de primera para poder ir a otras zonas de entreno mas suave

[messiah666]

Pues entonces estaras fino y andaras como una moto no?

[martesjueves]

Desde el 1/1/2012 11.445km
La altitud no lo se, pero en mis entrenos suelen salir unos 400m por cada 50km.

[Roark]

Lo acabo de mirar ahora mismo, y me salen 9980 km! No son datos reales porque he hecho bastantes horas de rodillo sin medidor de distancia, pero como jode ver que no llegaré a 10000 en el Sport Tracks este año!

(La cifra real se aproximará a 10500 km o algo así...)

[Acevedo]

Yo no lo sé muy bien... también lo mido por temporadas, la pasada entre BTT y carretera debí andar alrrededor de los 16.000.

[javitintao]

de octubre a octubre 26.000kms y pico

[messiah666]

Joder Avi haces mas km que un pro.jeje

[fahrenheit]

de noviembre a octubre, unos 9000 kms entre rodillo, carretera y btt. Pero me guio más por las horas entrenadas, unas 500h

[Pdal]

4500 km entre mtb y carretera+2500 rodillo. Mucho menos de lo que me hubiera gustado pero no consigo sacar mas tiempo.
En mayo consegui mi mejor relacion w/kg en torno a 4. Sin embargo mi ftp fue maximo en agosto con unos 292w pero de mayo a agosto engorde.

A ver si este año consigo estar mas fino pero haciendo tan pocos kms me cuesta un cojon.

[Maxwell4]

Desde enero, unas 600 h, 15.000 km en distancia y 200.000 m. de desnivel.