Entrenamiento (Charla general) ⇒ Peso ideal. Magnitudes corporales.

[David82]

De cuantos euros hablamos con la báscula del video?

[Springvalley]

La del video no se por q no lo he visto pero la mía es la tanita de sensores tb en la mano creo que la 545 a mi depuesto de buscarla mucho me salío a 170 e

[Springvalley]

Ayer hice un ducross una especie de duatlon hoy

75.4Kg
10.1% de grasa

[kroko]

Pues ya tengo el plicómetro y me he hecho la medición de pliegues de la panceta, y con la página que nos ha puesto martesjueves,la primera opción (la de la izquierda) me da un 9'7% de tocineta para mi 1'72 de altura y 67'5 kg.
No estaba muy desencaminado.
Aún así,no ando ni leches en la bici,pero me lo paso bien,que es de lo que se trata.

Un saludo.

[Springvalley]

Para los q tenéis ranita u os miráis q menudo. A mi la ranita rara vez me da datos diferentes es decir si me subo 10 veces seguidas me puede dar variaciones del 0,2% de grasa como máximo... Eso si dentro de una misma semana y sin entrenar puedo variar del 9 al 11 y del 11 al 9 tranquilamente.... Os pasan a vosotros estas variaciones tan grandes?

[fahrenheit]

A mi me pasa tmb, eso si, si me peso en el momento varias veces me da los mismos valores

[sergiete136]

Si, eso a mi tambien me pasa, incluso con el agua acumulada, las variaciones son grandes, sobre todo en verano.
Alguien sabe decir aproximadamente cuantos kilos se suelen bajar con aproximadamente un 4% en un tio de 82 kilos?

[tolkien24]

Si, eso a mi tambien me pasa, incluso con el agua acumulada, las variaciones son grandes, sobre todo en verano.
Alguien sabe decir aproximadamente cuantos kilos se suelen bajar con aproximadamente un 4% en un tio de 82 kilos?

Un 4% de qué????

[kroko]

Si, eso a mi tambien me pasa, incluso con el agua acumulada, las variaciones son grandes, sobre todo en verano.
Alguien sabe decir aproximadamente cuantos kilos se suelen bajar con aproximadamente un 4% en un tio de 82 kilos?

Un 4% de qué????

Eso digo yo.......

Un saludo.

[sergiete136]

sorry, un 4% de grasa.

[Springvalley]

No entiendo la.pregunta cuanto puede bajar un tio con un 4% de grasa? Si es esa te diría q nada q al revés q coma.... Si es cuantos kg son un 4% de grasa pues en un peso de 88 sería 88*0,04

[tolkien24]

sorry, un 4% de grasa.

Como te han medido ese porcentaje?

[javitintao]

4% de grasa?ahi que tener cuidado con las mediciones,pongo un ejemplo de lo que me paso ami,me compre una bascula que media el % grasa,agua etc.....y me daba 3 opciones fitness 1-2 y 3,como yo entrenaba 5-6 dias a la semana puse fitness 1 y los datos que me daban era un 8% de grasa cuando pesaba 73kg y media 173cm,yo me lo creia porque soy muy ancho de espaldas,total me pese en la superbascula del gym y di un 15,7 de grasa,me voy a la farmacia y doy un 15,9 y en mi bascula lo pongo en fitness 2 y me da un 16%,pues a raiz de esos datos y tan solo eliminando comida basura y con mucho volumen de entrenamiento ahora estoy en 173cm 65,5kg 10,8% grasa,pues ayer puse mi bascula en fitness 1 por curiosidad y me ponia un 2,4 de grasa,jajaja,un saludo

[nevera]

normalmente cuando rondas el 10% asoman los abdominales!!
puede ser una buena referencia...

[tolkien24]

normalmente cuando rondas el 10% asoman los abdominales!!
puede ser una buena referencia...

Ojalá!!!! Jajaja....yo estoy bastante por debajo y ni se intuyen, jajaja.

[nevera]

normalmente cuando rondas el 10% asoman los abdominales!!
puede ser una buena referencia...

Ojalá!!!! Jajaja....yo estoy bastante por debajo y ni se intuyen, jajaja.

¿a que le dices bastante por debajo?
con un 10% ya se esta bastante seco...

[tolkien24]

normalmente cuando rondas el 10% asoman los abdominales!!
puede ser una buena referencia...

Ojalá!!!! Jajaja....yo estoy bastante por debajo y ni se intuyen, jajaja.

¿a que le dices bastante por debajo?
con un 10% ya se esta bastante seco...

alrededor de un 8,4%

[Pdal]

Cervecero...

[martesjueves]

Cervecero...

jajajajajajajajajajaja

[tolkien24]

Cervecero...

Si me vieras beber....