Hola os dejo un documento que colgó Alex en el hilo de wattage, para frikis de la aerodinamica

un saludo

Ansioso por aprender , decia un famoso filosofo en el siglo ¿?, parece que Skiba es un fehaciente creyente de esta bohemia capacidad natural humana. Su nuevo trabajo a puesto numeros a la capacidad de recuperación de lso esfuerzos anaerobicos, este fisiologo no deja de sorprender, solo para interesados freaks.

Buenas, no soy lo que se dice ciclista, pero Mi hermano me ha regalado el Trainig Peaks WKO 3.0, pero al estar en ingles, no lo logro entenderlo del todo.
Yo lo quiero usar para mis entrenamientos de Atletismo, y me gustaria saber si alguien tiene un manual de usuario en castellano, aunque sea de una version anterior.
Muchas gracias

Que os parece esto?.

He decidido abrir un nuevo hilo. Si el administrador no lo ve necesario que me pase el post a donde corresponda.
Llevo viendo este blog desde hace tiempo y me parece muy bueno.

Es una lástima que lleve una temporada sin actualizar.
Para los fanáticos del lactato les recomiendo esta entrada.

,buenas,queria saber si alguien hace servir esta web y que fiabilidad os da a los que podais contrastar los datos,gracias

muchos son los que piensan que porque lleven la bicicleta mas ligera o mas actual se piensan que van a rendir mas ahi va un link que demuestra que apenas es perceptible los tres kilos de diferencia.

Bueno, resulta que navegando en internet he encontrado un blog que me ha parecido interesantisimo. Por mi forma de ser, intento indagar y meterme en el barro hasta el fondo y por ello, agregué al autor del mismo a mi facebook para poder hablar con él directametne y seguir más de cerca todos sus artículos. Bueno pues acabo de hablar con él y me ha dado permiso a pegar parte de la conversación. Ahi va:

Jose Manuel Movellan
estupendo
si te interesa algún tema en particular, pídelo... que los más interesantes, los preparamos
te doy primicia.... el siguiente en publicar será sobre el hombre del...

Os invito a participar de una nueva publicación en el Blog de Deporte y Nutrición, especializado en Ciclismo que administro.

nuestro indeseable Hombre del Mazo... es el protagonista esta vez...

todos sois bienvenidos..

GRACIAS