BkoolPotencia estimada en Bkool

Responder
Avatar de Usuario
yaso
CONTINENTAL PRO
CONTINENTAL PRO
Mensajes: 513
Registrado: 19 Dic 2011, 19:19
Bicicleta Principal: orbea orca

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por yaso »

Esto del Bkool es un mundo paralelo al real....sin duda un "expediente X" de los estimadores.....ImagenImagenImagen

O eso........u hoy tenia él día "tonto"...:-):-):-):-):-):-):-)



Avatar de Usuario
fahrenheit
UCI PRO
UCI PRO
Mensajes: 1144
Registrado: 27 Dic 2011, 15:22
Bicicleta Principal: KTM Myroon ltd
Otras Bicicletas: Giant TCR 2
Contactar:

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por fahrenheit »

el perfil es una subida constante, no? me refiero que no hay plano ni bajada....



Avatar de Usuario
yaso
CONTINENTAL PRO
CONTINENTAL PRO
Mensajes: 513
Registrado: 19 Dic 2011, 19:19
Bicicleta Principal: orbea orca

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por yaso »

fahrenheit escribió:el perfil es una subida constante, no? me refiero que no hay plano ni bajada....
Si, es una concatenación de esta serie.
1 km al 6%
1 km al 7%
1 km al 8%

Repetir esta "serie" 6 veces....

me planteé hacer una escalera de esfuerzo..
Los km al 6 no bajar de 260 w
Los del 7 no bajar de 280 w
Los del 8 no bajar de 300 w

Y me sorprendí muy gratamente ya que podía moverlos (entre semana me fue imposible) y a unas pulsaciones que no se me iban por las nubes....



Avatar de Usuario
tolkien24
MITICO DEL FORO
MITICO DEL FORO
Mensajes: 3415
Registrado: 15 Dic 2011, 16:49
Bicicleta Principal: Specialzed S-Works SL4
Ubicación: Madrid
Contactar:

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por tolkien24 »

yaso escribió:
fahrenheit escribió:el perfil es una subida constante, no? me refiero que no hay plano ni bajada....
Si, es una concatenación de esta serie.
1 km al 6%
1 km al 7%
1 km al 8%

Repetir esta "serie" 6 veces....

me planteé hacer una escalera de esfuerzo..
Los km al 6 no bajar de 260 w
Los del 7 no bajar de 280 w
Los del 8 no bajar de 300 w

Y me sorprendí muy gratamente ya que podía moverlos (entre semana me fue imposible) y a unas pulsaciones que no se me iban por las nubes....
Lo que daría porque te dejaran un Powertap u otro medidor....


Entrenamientos Personalizados. Plazas Disponibles.
Más información en ciclociencia@gmail.com o por mensaje privado.
Contacto por Whatsapp: 665583247

Avatar de Usuario
yaso
CONTINENTAL PRO
CONTINENTAL PRO
Mensajes: 513
Registrado: 19 Dic 2011, 19:19
Bicicleta Principal: orbea orca

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por yaso »

Si ya lo se.....que no es fiable de cara a un precisa medición.....
Pero si me vale como prueba de "choque" porque al tener siempre la misma "escala" de medición puedo valorar mis progresos.

Según la calculadora de este foro, yo rondo los 3,8-4 w/kg.....y ese es mi tope....



Avatar de Usuario
tolkien24
MITICO DEL FORO
MITICO DEL FORO
Mensajes: 3415
Registrado: 15 Dic 2011, 16:49
Bicicleta Principal: Specialzed S-Works SL4
Ubicación: Madrid
Contactar:

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por tolkien24 »

yaso escribió:Si ya lo se.....que no es fiable de cara a un precisa medición.....
Pero si me vale como prueba de "choque" porque al tener siempre la misma "escala" de medición puedo valorar mis progresos.

Según la calculadora de este foro, yo rondo los 3,8-4 w/kg.....y ese es mi tope....
Y creo que ni siquiera eso, porque incluso para mismos desniveles, la medicion varia.


Entrenamientos Personalizados. Plazas Disponibles.
Más información en ciclociencia@gmail.com o por mensaje privado.
Contacto por Whatsapp: 665583247

destro1707
UCI PRO
UCI PRO
Mensajes: 1793
Registrado: 03 Mar 2012, 15:54

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por destro1707 »

tolkien24 escribió:
yaso escribió:Si ya lo se.....que no es fiable de cara a un precisa medición.....
Pero si me vale como prueba de "choque" porque al tener siempre la misma "escala" de medición puedo valorar mis progresos.

Según la calculadora de este foro, yo rondo los 3,8-4 w/kg.....y ese es mi tope....
Y creo que ni siquiera eso, porque incluso para mismos desniveles, la medicion varia.
Tolkien habeis realizaado pruebas y contrastado con un medidor los valores de bkool ?



Avatar de Usuario
tolkien24
MITICO DEL FORO
MITICO DEL FORO
Mensajes: 3415
Registrado: 15 Dic 2011, 16:49
Bicicleta Principal: Specialzed S-Works SL4
Ubicación: Madrid
Contactar:

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por tolkien24 »

destro1707 escribió:
tolkien24 escribió:
yaso escribió:Si ya lo se.....que no es fiable de cara a un precisa medición.....
Pero si me vale como prueba de "choque" porque al tener siempre la misma "escala" de medición puedo valorar mis progresos.

Según la calculadora de este foro, yo rondo los 3,8-4 w/kg.....y ese es mi tope....
Y creo que ni siquiera eso, porque incluso para mismos desniveles, la medicion varia.
Tolkien habeis realizaado pruebas y contrastado con un medidor los valores de bkool ?
Tenemos algunos contrastes hechos si. Por regla general, entre 20w y 40w estima de más el bkool. Aquí en el foro papamike tiene algún entreno con el bkool y PowerTap en paralelo.


Entrenamientos Personalizados. Plazas Disponibles.
Más información en ciclociencia@gmail.com o por mensaje privado.
Contacto por Whatsapp: 665583247

destro1707
UCI PRO
UCI PRO
Mensajes: 1793
Registrado: 03 Mar 2012, 15:54

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por destro1707 »

tolkien24 escribió:
destro1707 escribió:
tolkien24 escribió:
yaso escribió:Si ya lo se.....que no es fiable de cara a un precisa medición.....
Pero si me vale como prueba de "choque" porque al tener siempre la misma "escala" de medición puedo valorar mis progresos.

Según la calculadora de este foro, yo rondo los 3,8-4 w/kg.....y ese es mi tope....
Y creo que ni siquiera eso, porque incluso para mismos desniveles, la medicion varia.
Tolkien habeis realizaado pruebas y contrastado con un medidor los valores de bkool ?
Tenemos algunos contrastes hechos si. Por regla general, entre 20w y 40w estima de más el bkool. Aquí en el foro papamike tiene algún entreno con el bkool y PowerTap en paralelo.
No he tenido la opción de probarlo y hacer un contraste, pero estaba convencido como comenta Yaso que bien escalado y siempre que se realice las pruebas a la misma escala daba valores seguros que no sensatos. Supongo que me a condionado la campaña mediatica que han conseguido montar entorno al estimador de potencia del Bkool. Yo ando detras de este aparatejo. pero el precio es prohibitivo http://www.cycleops.com/en/products.htm ... egory_id=7

queria decir Yaso no yago :)
Última edición por destro1707 el 14 Abr 2012, 15:22, editado 1 vez en total.



Avatar de Usuario
yaso
CONTINENTAL PRO
CONTINENTAL PRO
Mensajes: 513
Registrado: 19 Dic 2011, 19:19
Bicicleta Principal: orbea orca

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por yaso »

tolkien24 escribió:
destro1707 escribió:
tolkien24 escribió:
yaso escribió:Si ya lo se.....que no es fiable de cara a un precisa medición.....
Pero si me vale como prueba de "choque" porque al tener siempre la misma "escala" de medición puedo valorar mis progresos.

Según la calculadora de este foro, yo rondo los 3,8-4 w/kg.....y ese es mi tope....
Y creo que ni siquiera eso, porque incluso para mismos desniveles, la medicion varia.
Tolkien habeis realizaado pruebas y contrastado con un medidor los valores de bkool ?
Tenemos algunos contrastes hechos si. Por regla general, entre 20w y 40w estima de más el bkool. Aquí en el foro papamike tiene algún entreno con el bkool y PowerTap en paralelo.

no tiene mucha validez él experimento que h erealizado pero ahí va.

En un puerto de mi zona hice una subida a tope, con resultado de 262 w de calculadora.

Llevo él garmin 500 y pasé los datos al bkool para repetir esa sesion, y a casi igualdad de tiempo (en Bkool lo hice 15' mas rápido) los datos de w que di fueron 298 a de media, y las pulsaciones fueron prácticamente las mismas (2 ppm.de menos en Bkool) y la cadencia fue exactamente la misma



Avatar de Usuario
tolkien24
MITICO DEL FORO
MITICO DEL FORO
Mensajes: 3415
Registrado: 15 Dic 2011, 16:49
Bicicleta Principal: Specialzed S-Works SL4
Ubicación: Madrid
Contactar:

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por tolkien24 »

yaso escribió:
tolkien24 escribió:
destro1707 escribió:
tolkien24 escribió:
yaso escribió:Si ya lo se.....que no es fiable de cara a un precisa medición.....
Pero si me vale como prueba de "choque" porque al tener siempre la misma "escala" de medición puedo valorar mis progresos.

Según la calculadora de este foro, yo rondo los 3,8-4 w/kg.....y ese es mi tope....
Y creo que ni siquiera eso, porque incluso para mismos desniveles, la medicion varia.
Tolkien habeis realizaado pruebas y contrastado con un medidor los valores de bkool ?
Tenemos algunos contrastes hechos si. Por regla general, entre 20w y 40w estima de más el bkool. Aquí en el foro papamike tiene algún entreno con el bkool y PowerTap en paralelo.

no tiene mucha validez él experimento que h erealizado pero ahí va.

En un puerto de mi zona hice una subida a tope, con resultado de 262 w de calculadora.

Llevo él garmin 500 y pasé los datos al bkool para repetir esa sesion, y a casi igualdad de tiempo (en Bkool lo hice 15' mas rápido) los datos de w que di fueron 298 a de media, y las pulsaciones fueron prácticamente las mismas (2 ppm.de menos en Bkool) y la cadencia fue exactamente la misma
Pues ahí está, 36w de diferencia


Entrenamientos Personalizados. Plazas Disponibles.
Más información en ciclociencia@gmail.com o por mensaje privado.
Contacto por Whatsapp: 665583247

Avatar de Usuario
yaso
CONTINENTAL PRO
CONTINENTAL PRO
Mensajes: 513
Registrado: 19 Dic 2011, 19:19
Bicicleta Principal: orbea orca

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por yaso »

Bueno......pues hoy he hecho un test de 20 minutos.

ImagenImagenImagenImagenImagen



Avatar de Usuario
tolkien24
MITICO DEL FORO
MITICO DEL FORO
Mensajes: 3415
Registrado: 15 Dic 2011, 16:49
Bicicleta Principal: Specialzed S-Works SL4
Ubicación: Madrid
Contactar:

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por tolkien24 »

yaso escribió:Bueno......pues hoy he hecho un test de 20 minutos.

ImagenImagenImagenImagenImagen
A ver quién me explica que saques menos potencia en 20' que en 60'....eso es el Bkool.


Entrenamientos Personalizados. Plazas Disponibles.
Más información en ciclociencia@gmail.com o por mensaje privado.
Contacto por Whatsapp: 665583247

Avatar de Usuario
yaso
CONTINENTAL PRO
CONTINENTAL PRO
Mensajes: 513
Registrado: 19 Dic 2011, 19:19
Bicicleta Principal: orbea orca

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por yaso »

tolkien24 escribió:
yaso escribió:Bueno......pues hoy he hecho un test de 20 minutos.

ImagenImagenImagenImagenImagen
A ver quién me explica que saques menos potencia en 20' que en 60'....eso es el Bkool.

No....eso es él dolor de patas que tenia..



Avatar de Usuario
tolkien24
MITICO DEL FORO
MITICO DEL FORO
Mensajes: 3415
Registrado: 15 Dic 2011, 16:49
Bicicleta Principal: Specialzed S-Works SL4
Ubicación: Madrid
Contactar:

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por tolkien24 »

Pues descansado deberías ser capaz de sacar 300w


Entrenamientos Personalizados. Plazas Disponibles.
Más información en ciclociencia@gmail.com o por mensaje privado.
Contacto por Whatsapp: 665583247

Avatar de Usuario
yaso
CONTINENTAL PRO
CONTINENTAL PRO
Mensajes: 513
Registrado: 19 Dic 2011, 19:19
Bicicleta Principal: orbea orca

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por yaso »

tolkien24 escribió:Pues descansado deberías ser capaz de sacar 300w
Lo intentaré aunque esa cifra me parece inalcanzable...



Avatar de Usuario
tolkien24
MITICO DEL FORO
MITICO DEL FORO
Mensajes: 3415
Registrado: 15 Dic 2011, 16:49
Bicicleta Principal: Specialzed S-Works SL4
Ubicación: Madrid
Contactar:

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por tolkien24 »

yaso escribió:
tolkien24 escribió:Pues descansado deberías ser capaz de sacar 300w
Lo intentaré aunque esa cifra me parece inalcanzable...
Pues si el bkool es estable, es tu cifra para 20', watio arriba/abajo


Entrenamientos Personalizados. Plazas Disponibles.
Más información en ciclociencia@gmail.com o por mensaje privado.
Contacto por Whatsapp: 665583247

Avatar de Usuario
yaso
CONTINENTAL PRO
CONTINENTAL PRO
Mensajes: 513
Registrado: 19 Dic 2011, 19:19
Bicicleta Principal: orbea orca

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por yaso »

tolkien24 escribió:
yaso escribió:
tolkien24 escribió:Pues descansado deberías ser capaz de sacar 300w
Lo intentaré aunque esa cifra me parece inalcanzable...
Pues si el bkool es estable, es tu cifra para 20', watio arriba/abajo

Serian 5w/kg....mucho me parecen....pero por intentarlo que no quede



strangel
PRINCIPIANTE
PRINCIPIANTE
Mensajes: 2
Registrado: 14 Jun 2014, 13:49
Bicicleta Principal: Pinarello
Otras Bicicletas: en Rodillo

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por strangel »

Entre donde no es
Última edición por strangel el 12 Ago 2014, 00:32, editado 1 vez en total.



strangel
PRINCIPIANTE
PRINCIPIANTE
Mensajes: 2
Registrado: 14 Jun 2014, 13:49
Bicicleta Principal: Pinarello
Otras Bicicletas: en Rodillo

Re: Potencia estimada en Bkool

Mensaje por strangel »

Y las dudas se aclararon?



Responder