Medicina deportiva y NutriciónMi recuperación de fractura de rotula

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diandirp
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Re: Mi recuperación de fractura de rotula

Mensaje por diandirp »

Que gusto leerte... Muchas felicidades, verás que pronto lo logras! Yo llevo 12 sesiones de fisioterapia, tuve complicación con la inflamación. He llegado a 90° de flexión, ha sido difícil. Sigo sin apoyar el pie, hasta el día 17 tengo cita con el traumatólogo. Espero me deje apoyar, ya estoy cansada de solo usar una extremidad. Ahora con el clima he sentido molestia en la rótula, soy de México y aquí está lloviendo casi diario.



Arloneror
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Re: Mi recuperación de fractura de rotula

Mensaje por Arloneror »

Diandirp, mucho ánimo, una vez llegas a los 90 ya sabes que vas a poder hacer vida normal, ayer estuve en el traumatologo yo, me ha dicho que la fractura ha consolidado ya, que puedo apoyar el pie con normalidad, le dije que realmente llevaba dos semanas haciéndolo y me dijo lo que sospechaba que era por precaución, ellos intentan ser lo más cautos posible. Me he quedado muy atascado en unos 120 grados, me dijo que todo el problema son las adherencias provocadas por la fibrosis de la cirugía y que siga y siga intentando flexionar y lo conseguiré completamente, así que sigo todo el día a ratos hasta que no puedo más. Nueva cita dentro de 2 meses en las que valoraré el quitar cerclaje, porque aunque suene todo lo que dijo muy bonito lo cierto es que siempre noto algo ahí, el hinchazón aún durará unas semanas y veremos si sigo notando el alambre. Lo dicho muy ánimo, llevas menos tiempo que yo desde la cirugía así que si doblas ya 90 grados va todo muy bien.



diandirp
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Re: Mi recuperación de fractura de rotula

Mensaje por diandirp »

Tienes adeherencias aunque hiciste masaje? Con los 90° siento que se me estira la cicatriz.

Me da pavor volver a operar para quitar el material, siento que me fue muy mal con la inflamación. Aún mi pie sigue inflamado, se pone muy colorado si me mantengo parada por mucho tiempo. El tendón rotuliano me duele mucho, aunque si va bajando el dolor muy lento y sigo muy contracturada de las piernas. Así que pensar en una segunda operación no puedo.

Sigue con tus terapias de verdad ayudan mucho, las tracciones hacia atrás me han funcionado a avanzar más rápido.

Ya casi llegas a los 140° ánimo, despacio pero avanzando. Espero pronto poder apoyar.



Ramoncete
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Re: Mi recuperación de fractura de rotula

Mensaje por Ramoncete »

Hola Dialrip.
Yo tenía los mismos miedos que tu ante una nueva operación para retirar el material. Antes de retirarlo, me dolía la articulación. Me despertaba de madrugada con dolores, y no podía doblar más de 90°. Es duro una nueva operación. Pero después de mi segunda operación es cuando me siento recuperado.



Felixpedrajas
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Re: Mi recuperación de fractura de rotula

Mensaje por Felixpedrajas »

Ánimo, eres un ejemplo para todos, eso sí que es capacidad de superación!



diandirp
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Re: Mi recuperación de fractura de rotula

Mensaje por diandirp »

Ramoncete escribió:
01 Sep 2020, 23:40
Hola Dialrip.
Yo tenía los mismos miedos que tu ante una nueva operación para retirar el material. Antes de retirarlo, me dolía la articulación. Me despertaba de madrugada con dolores, y no podía doblar más de 90°. Es duro una nueva operación. Pero después de mi segunda operación es cuando me siento recuperado.
Ramoncete, ya le pregunté a mi médico sobre retirar el material y me dice que un año a menos que vea algo extraño. Mi fisio dice que a los 6 meses podemos solicitar que retiren el material. Mi traumatólogo si lo haría por cirugía, no por artroscopia. Me podrías conté cómo fue la recuperación de la cirugía para retirar el material. A mí me molesta mucho. Comencé a caminar y se inflama y tengo dolores constantes. Mi flexión ya está en 115° ya me puedo poner en cuatro puntos, parada de rodillas me falta recuperar mucha fuerza. Sigo en terapia, recién comencé hidroterapia y hago bicicleta fija.



Ramoncete
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Re: Mi recuperación de fractura de rotula

Mensaje por Ramoncete »

Hola Dialrip.
A mí me operaron, después de mi caída, el 29 de abril de 2019. Me volvieron a operar para retirar el material y limpiarme adherencias, el 10 de febrero de 2020. Esta operación fue sencilla. Yo salí del hospital caminando. El único problema es que al abrirte por la cicatriz que tenía, debes llevar cuidado y esperar a que vuelva a cicatrizar. Yo comencé fisioterapia a los 20 días. Pero estuve muy poco tiempo porque cerraron las clínicas por el COVID. Yo ya caminaba con normalidad a primeros de marzo y hacía ejercicios en casa (estábamos confinados). Retomé las sesiones de fisio a los dos meses, y cada vez iba mejor. En junio de 2020 pasé revisión con mi cirujano y me dió el alta médica. Completé las sesiones de fisio que me quedaban y hago vida normal. Debo decirte que mi rodilla no es la que yo tenia antes de caerme, pero mucho mejor que antes de operarme por segunda vez. Antes de eso, sentía dolores a cada paso. Cuando iba conduciendo, sentía dolor. De madrugada me despertaba con dolor y no podía subir y bajar escaleras con normalidad. No tenia seguridad caminando y me daba mucho miedo caerme. Hoy todo eso ha pasado. Me queda todavia hacer ejercicio e intentar poder correr. Necesito más ejercicio para ganar masa muscular. La bicicleta y el ejercicio en la piscina ayuda mucho. Caminar es muy bueno.
Ten mucho ánimo y pregúntame lo que necesites.



Arloneror
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Re: Mi recuperación de fractura de rotula

Mensaje por Arloneror »

Gracias Ramoncete por compartir tu experiencia, yo ya va a hacer 4 meses, la flexión se me ha quedado en unos 130 grados sin que avance desde hace más de un mes y medio. Las escaleras no tengo problemas en subir pero en bajar tengo algo de dolor. El dolor al mantener la pierna flexionada ha ido mejorando, puedo conducir más tiempo sin tener que pararme a estirar. El cuádriceps va creciendo pero muy lentamente y aún me queda mucho para igualar pierna si es que se iguala. Vi la radiografía y solo tengo cerclaje sin tornillos ni clavos ni nada, quizá por eso estoy algo mejor que tú cuando te operaron la primera vez. No se que hacer si pedir que me lo retiren o esperar a ver si puedo mejorar algo más. Por lo que cuentas tú y otros lo mejor parece que es quitárselo pero para ello tendría que recuperar mucha masa muscular aún para que tras nueva cirugía no se acabe de perder lo poco ganado. Mucho ánimo a todos lo que leéis y estáis pasando por lo mismo.



diandirp
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Re: Mi recuperación de fractura de rotula

Mensaje por diandirp »

Gracias Ramoncete, realmente si se sufre mucho con esto, me molesta mucho el material en la extensión. Conforme voy caminando más mi cuerpo se va acostumbrando al material, sigo en terapia, voy a cumplir los 3 meses. Ha bajado la inflamación que tenía. La situación es un pico que me quedó, es el amarre del cerclaje y por ello me lo quiero retirar, me preocupa que vaya a lesionar o lastimar mi tendón rotuliano. Me da mucho temor entrar a cirugía por todos los cuidados pero sí lo tengo que hacer lo haré. Gracias a Dios ya estoy haciendo vida normal, recién comencé a conducir auto estándar 😃.



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