Primer mensaje
Hola , amigos hace un mes volví a las bicicletas , pero desde la primera salida la rodilla me duele en subidas o cuando aplicó más fuerza para acelerar .
Les cuento , soy novato en esto y hace poco retome el descenso , pero la primera salida fue ir al cerro San Cristóbal en Santiago Chile , para llegar hay fue un camino de 2 horas , después 1 hora o más en subida empinada , luego bajar en descenso y volver a mi casa .
Me sobre exigí ya que para seguir a mi grupo , necesitaba un gran esfuerzo ya que ellos son más experimentados .
Desde esa subida la rodilla al hacer fuerza me duele , hice...
Último mensaje
Hola a todos!
Cuando era menos novata también me sucedia algo parecido y no le quise dar importancia, hasta tal punto que me hice una buena lesión....
Para mi fue algo horrible puesto que tuve que estar una buena temporada sin ir a rodar :( Investigando un poco descubrí el acido hialuronico inyectable para una mejora más rápida para poder volver a la bici. El tratamiento es un poco caro pero muy efectivo.
Lo consulté con mi médico y no puso ningún impedimento, me aconsejó que encontrará marcas buenas. Investigando encontré una farmacia en Barcelona que son especialistas en este tipo de...